Bife de flanco grelhado com uvas de champanhe grelhadas e uma salada de verduras amargas e queijo azul

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente um bife de flanco grelhado com uvas de champanhe grelhadas e uma salada de verduras amargas e queijo azul. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten tem 600 calorias, 37g de proteína, e 43g de gordura por porção. Esta receita serve 6. Para $4.0 por porção, receita capas 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue alho, molho worcestershire, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o óleo vegetal, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Café Com Mirtilo # SundaySupper como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora e 25 minutos. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Quarto De Julho. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 60%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Salada quente de figos grelhados, uvas e verduras amargas, Salada de bife grelhado com queijo azul + uvas grelhadas, e Portobello grelhado - Salada de bife de flanco com vinagrete de queijo azul para receitas semelhantes.

Instrucao

Para o bife: em uma tigela pequena, misture o molho Worcestershire, açúcar mascavo, mostarda, 2 colheres de chá de sal, 1 colher de chá de pimenta, alho e chalotas. Bata gradualmente em 1/4 xícara de óleo vegetal até emulsionar.

Ingredientes que você precisará

Feijão Verde Em Conserva

1 1/2 Colher De Chá De Especiarias Mistas

Ombro

Creme De Leite Fresco Adicional

8 Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível

1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)

1 Pimenta Chipotle Picada Grosseiramente

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

Equipamento que você usará

1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Coloque o bife em um saco plástico com zíper.

Ingredientes que você precisará

1 Pimenta Chipotle Picada Grosseiramente

Despeje a marinada sobre o bife e sele o saco. Deixe marinar por pelo menos 1 hora em temperatura ambiente ou leve à geladeira durante a noite. Deixe o bife chegar à temperatura ambiente antes de cozinhar.

Ingredientes que você precisará

1 Cebola Doce Grande, Cortada Transversalmente Em Fatias De 3/4 De Polegada De Espessura

1 Pimenta Chipotle Picada Grosseiramente

Quando estiver pronto para cozinhar, pré-aqueça o frango e coloque a grelha do forno no ponto mais alto, o mais próximo possível da chama e ainda ajuste o bife abaixo. Coloque uma gradinha em uma assadeira.

Ingredientes que você precisará

1 Pimenta Chipotle Picada Grosseiramente

Equipamento que você usará

Camarão Salteado

Pedaço De Cozimento De M&m Laranja

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Coloque o bife marinado na assadeira preparada( ou uma assadeira), polvilhe com sal e pimenta e coloque-o sob o frango. Cozinhe por 3 minutos no primeiro lado. Vire e cozinhe por mais 3 minutos para médio-raro.

Ingredientes que você precisará

Pepperoncini, Para Guarnecer

1 Pimenta Chipotle Picada Grosseiramente

Equipamento que você usará

Camarão Salteado

Mistura De Temperos Para Bife Ou Sal E Pimenta-do-reino Moída Na Hora

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

Retire do forno e deixe descansar 10 minutos. Corte tiras finas de bife contra o grão.

Ingredientes que você precisará

1 Libra De Salsicha De Bordo, A Granel Ou Removida Da Grande Tripa De Ligação

1 Pimenta Chipotle Picada Grosseiramente

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Para o vinagrete: enquanto o bife está descansando, em uma tigela pequena, faça o vinagrete.

Ingredientes que você precisará

1 Libra De Camarão Cozido, Cortado Ao Meio No Sentido Do Comprimento

1 Pimenta Chipotle Picada Grosseiramente

Equipamento que você usará

Mistura Natural Para Bolo

Misture o vinagre, as chalotas, a mostarda e o alho e bata no óleo. Tempere com sal e pimenta

Ingredientes que você precisará

Pepperoncini, Para Guarnecer

Creme De Leite Fresco Adicional

8 Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Para a salada: pré-aqueça uma assadeira de ferro fundido em fogo médio-alto.

Equipamento que você usará

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

Coloque os cachos de uva na grelha para char, apenas até bolhas, 3 a 4 minutos.

Ingredientes que você precisará

Uva

Equipamento que você usará

Flocos Vegetais

Em uma tigela grande, adicione as verduras e Vista levemente a salada com o vinagrete. Misture para combinar.

Ingredientes que você precisará

1 Libra De Camarão Cozido, Cortado Ao Meio No Sentido Do Comprimento

Verde

Equipamento que você usará

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Para servir, empilhe a salada em um prato e cubra com queijo azul esfarelado e nozes torradas. Rodeie a salada com o bife fatiado e uvas grelhadas.

Ingredientes que você precisará

Bife Fatiado

Uvas Vermelhas, Carambola Fatiada E Ervas Frescas Variadas, Opcional

Uva

16 Wafers De Baunilha Em Miniatura

Equipamento

1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Camarão Salteado

Pedaço De Cozimento De M&m Laranja

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Mistura De Temperos Para Bife Ou Sal E Pimenta-do-reino Moída Na Hora

Mistura Natural Para Bolo

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

Flocos Vegetais

Ingredientes

Dose:

1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

queijo azul desintegrado 23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

ombro 12 colheres de chá de alho em pó

Mostarda Dijon 2Pedaços de toffee de barra de Heath

Mostarda Dijon 9071 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

bife flanco 12 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas

alho ralado 4cravo

alho ralado 2pequenos cachos

uvas champagne, quebradas em cachos, cerca de 1 Libra 6camarão e veias

Sal Kosher e pimenta preta recém-rachada 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

azeite extra virgem 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

nozes torradas, picadas 2271 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

mistura de verduras amargas (radicchio, rúcula, romaine, agrião, endive)1( beringelas)

chalota ralada 23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

chalotas picadas 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

vinagre de xerez 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

óleo vegetal, mais 1 colher de sopa, dividido 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

Molho Worcestershire

Vinho recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

O bife funciona muito bem com Merlot, Cabernet Sauvignon e Pinot Noir. Afinal, carne e vinho tinto são uma combinação clássica. Geralmente, bifes mais magros combinam bem com vermelhos leves ou de corpo médio, como pinot noir ou merlot, enquanto bifes mais gordos podem lidar com um vermelho ousado, como cabernet sauvingnon. Você poderia tentar Robert Mondavi Napa Merlot. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4 de 5 estrelas e um preço de cerca de 30 dólares por garrafa.