Bifes De Atum Asiáticos Grelhados

Name: Bifes De Atum Asiáticos Grelhados
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Asiáticas
Ingredients: 4 bifes de atum (6 a 8 onças cada e 1 polegada de espessura); 4 um pouco de abobrinha picada Sal grosso e pimenta moída; 680 pimenta habenero berinjela (cerca de 4), cortada ao meio longitudinalmente e fatiada com 1/2 polegada de espessura; 1 cp. queijo parmesão ralado gengibre fresco, descascado e ralado finamente; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 1/2 xícaras de molho de ameixa; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vieiras, cortadas em fatias finas transversalmente; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível óleo de gergelim torrado; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Bifes de atum Asiático grelhados podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 512 calorias, 42g de proteína, e 33g de gordura um. Para $7.01 por porção, receita capas 37% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem bifes de atum, gengibre, berinjela e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o gengibre fresco, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos De Gengibre Frescos como sobremesa. 2 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Será um sucesso no seu valentin day evento. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e pescatarian dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 92%. Essa pontuação é tremenda. Tentar Bifes De Atum Ahi Grelhados, Bifes De Atum Ahi Grelhados, e Bifes De Atum Mediterrâneo Grelhados para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma tigela média, misture o gengibre, as cebolinhas, o vinagre e o óleo de gergelim; tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

Pitada De Sementes De Gergelim Branco

Gengibre Inteiro Amassado

Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Equipamento

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Ingredientes

Dose:

bifes de atum (6 a 8 onças cada e 1 polegada de espessura)4um pouco de abobrinha picada

Sal grosso e pimenta moída 680pimenta habenero

berinjela (cerca de 4), cortada ao meio longitudinalmente e fatiada com 1/2 polegada de espessura 1cp. queijo parmesão ralado

gengibre fresco, descascado e ralado finamente 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

1 1/2 xícaras de molho de ameixa 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

vieiras, cortadas em fatias finas transversalmente 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

óleo de gergelim torrado 3Crosta: migalhas de biscoito graham

1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

O atum funciona muito bem com Merlot, Pinot Noir e vinho rosé. Embora o peixe seja frequentemente combinado com vinho branco, peixes 'mais carnudos' como o atum podem absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também combina bem, especialmente se o seu tunan for preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. O Merlot da província de Peju com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 38 dólares por garrafa.