Bifes de Atum grelhado com pepino-gengibre em conserva sabor

Name: Bifes de Atum grelhado com pepino-gengibre em conserva sabor
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO bifes de atum (cerca de 1 polegada de espessura); 1 Pedaços de toffee de barra de Heath com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 cebola média espanhola cortada em cubos pequenos; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pepino descascado sem sementes em cubos; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira coentro fresco picado; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira sumo de limão fresco; 6 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira gengibre em conserva, picado grosseiramente; 6 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira cebola vermelha picada; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas

Precisa de um sem glúten, sem laticínios, inteiro 30, e prato principal pescatarian? Bifes de Atum grelhado com sabor de Gengibre Em Conserva de pepino podem ser uma receita excelente para experimentar. Esta receita serve 4 e custa US $6,53 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 41g de proteína, 12g de gordura, e um total de 306 calorias. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Uma mistura de gengibre em conserva, pimenta, óleo de canolan e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. O Quarto De Julho será ainda mais especial com esta receita. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 85%. Essa pontuação é incrível. Receitas semelhantes incluem Aperitivos picantes de pepino de abacate Tunan com gengibre em conserva, Bifes Grelhados De Atum Com Gengibre E Limão, e Bifes de Atum grelhado com molho cítrico-gengibre.

Instrucao

Prepare a grelha.

Equipamento que você usará

Grill

Pincele os bifes com óleo; polvilhe uniformemente com pimenta e sal.

Ingredientes que você precisará

Pimenta

Bife

Sal

Oleo

Coloque o peixe na grelha revestida com spray de cozinha; grelhe 3 minutos de cada lado ou até médio-raro ou até o grau desejado de cozimento.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Peixe

Equipamento que você usará

Grill

Enquanto o peixe cozinha, misture o pepino e os 4 ingredientes restantes em uma tigela média, jogando bem.

Ingredientes que você precisará

Pepino

Peixe

Equipamento que você usará

Tigela

Sirva saborear peixe.

Ingredientes que você precisará

Apreciar

Peixe

Equipamento

Grill

Tigela

Ingredientes

Dose:

680pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

bifes de atum (cerca de 1 polegada de espessura)1Pedaços de toffee de barra de Heath

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)11 colher de sopa de orégano seco

1 cebola média espanhola cortada em cubos pequenos 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

pepino descascado sem sementes em cubos 32 colheres de chá de pimenta moída grosseira

coentro fresco picado 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

sumo de limão fresco 62 colheres de chá de pimenta moída grosseira

gengibre em conserva, picado grosseiramente 62 colheres de chá de pimenta moída grosseira

cebola vermelha picada 0Pedaços de toffee de barra de Heath

5 balas de wafer Necco, divididas

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Tunan no menu? Experimente combinar com Merlot, Pinot Noir e vinho rosé. Embora o peixe seja frequentemente combinado com vinho branco, peixes 'mais carnudos' como o atum podem absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também combina bem, especialmente se o seu tunan for preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. O Provenance Vineyards Napa Valley Merlot com uma classificação de 4,2 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 34 dólares por garrafa.