Bifes de lombo de porco com repolho murcho e maçãs

Bifes de lombo de porco com repolho murcho e maçãs
Precisa de um prato principal livre de laticínios? Bifes de lombo de porco com repolho murcho e maçãs podem ser uma receita espetacular para experimentar. Uma porção contém 293 calorias, 32g de proteína, e 11g de gordura. Esta receita serve 4 e custa US $2,03 Por porção. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 2 diria que atingiu o local. Se você tem azeite, tomilho, lombo de porco e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É perfeito para valentin day. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 86%. Essa pontuação é incrível. Tentar Lombo de porco refogado com repolho e maçãs, Bolos Confit De Batata E Carne De Porco Com Repolho E Agrião Murcho De Napa, e Lombo de porco com maçãs para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Corte o lombo de porco em um ângulo longo em 4 "bifes" e polvilhe com o tomilho e um total de 1/2 colher de chá de sal e 1/4 colher de chá de pimenta.
Ingredientes que você precisará
Lombo De PorcoLombo De Porco
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De EspessuraNabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura
Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em CubosTomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos
1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
2
Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio-alto até ficar muito quente, mas não fumar.
Ingredientes que você precisará
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
3
Adicione os bifes à frigideira e cozinhe, virando uma vez, até dourar bem e um pouco rosa no centro, cerca de 7 minutos de cada lado. Abaixe o fogo para médio se a frigideira começar a ficar muito escura. Coloque cada bife em um prato para descansar.
Ingredientes que você precisará
Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em CubosTomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
4
Enquanto os bifes cozinham, retire o caroço e corte a maçã e corte o repolho em fatias finas. Junte o caldo, o vinagre e o açúcar em uma tigela pequena.
Ingredientes que você precisará
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou PresuntoFatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto
Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em CubosTomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos
Quadrados Cada) Cobertura De Doce Branco, Picada GrosseiramenteQuadrados Cada) Cobertura De Doce Branco, Picada Grosseiramente
Sazon De Goya Com Coentro E UrucumSazon De Goya Com Coentro E Urucum
1 Mistura Para Bolo De Chocolate Comprada Em Loja, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Assada De Acordo Com As Instruções Da Caixa1 Mistura Para Bolo De Chocolate Comprada Em Loja, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Assada De Acordo Com As Instruções Da Caixa
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
5
Quando a carne de porco terminar de cozinhar, adicione o repolho, as maçãs, 1/4 colher de chá de sal e 1/4 colher de chá de pimenta na mesma frigideira. Cozinhe, jogando, até murchar ligeiramente, 2 a 3 minutos.
Ingredientes que você precisará
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
Quadrados Cada) Cobertura De Doce Branco, Picada GrosseiramenteQuadrados Cada) Cobertura De Doce Branco, Picada Grosseiramente
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De EspessuraNabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura
Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca DePonta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
6
Adicione a mistura de caldo e continue a cozinhar até que o repolho esteja macio e o líquido tenha reduzido ligeiramente, 2 a 3 minutos.
Ingredientes que você precisará
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
Sazon De Goya Com Coentro E UrucumSazon De Goya Com Coentro E Urucum
7
Retire do fogo e junte as folhas de salsa. Tempere com sal e pimenta adicionais.
Ingredientes que você precisará
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio
1/4 Xícara De Gordura De Porco1/4 Xícara De Gordura De Porco
8
Divida o repolho e as maçãs e qualquer suco na frigideira entre os pratos com os bifes.
Ingredientes que você precisará
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
Quadrados Cada) Cobertura De Doce Branco, Picada GrosseiramenteQuadrados Cada) Cobertura De Doce Branco, Picada Grosseiramente
Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em CubosTomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
9
Sirva com um rolo.
Ingredientes que você precisará
(para Manter Os Filés De Frango Juntos)(para Manter Os Filés De Frango Juntos)
DificuldadeMedia
Pronto Em25 m.
Dose4
Pontuação De Saúde39
Revista