BOCA Bolognese Pasta
A massa à bolonhesa de BOCA pode ser apenas o prato que você está procurando. Para 24 centavos por porção, receita capas 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 25. Uma porção contém 58 calorias, 3g de proteína, e 1g de gordura. Se você tem tomates enlatados, água, massa fusilli e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 35%. Esta pontuação não é tão grande. Tentar BOCA Pasta Bake, Jantar rápido com macarrão BOCA, e Massa Bolonhesa para receitas semelhantes.
Instrucao
Cozinhe e mexa crumbles e alho em óleo quente em panela grande em fogo médio 4 a 5 min. ou até aquecer.
Misture todos os ingredientes restantes, exceto macarrão; cozinhe 10 min. ou até que os crumbles sejam aquecidos (160F), mexendo ocasionalmente.
Enquanto isso, cozinhe a massa conforme indicado na embalagem; escorra.
Coloque no prato; cubra com molho.