Bolo de macarrão crocante com carne de porco grelhada

Bolo de macarrão crocante com carne de porco grelhada
Uma porção deste prato contém aproximadamente 10g de proteína, 15g de gordura, e um total de 278 calorias. Se 95 centavos por porção cai no seu orçamento, bolo de macarrão crocante com carne de porco grelhada pode ser incrível livre de laticínios receita para tentar. Esta receita serve 8. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue brotos de feijão mungo, amido de milho, gengibre e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Com uma colher pontuação de 43%, este prato é sólido. Receitas semelhantes são Carne Hoisin com bolo de macarrão crocante, Lado grelhado crocante do churrasco de salmão com iogurte de pepino, e Macarrão De Atum Crocante.

Instrucao

1
Mexa o amido de milho e 1 colher de sopa de água fria em uma tigela pequena para misturar.
Ingredientes que você precisará
MaisenaMaisena
AguaAgua
Equipamento que você usará
TigelaTigela
2
Misture o molho de soja, o açúcar e o óleo de gergelim.
Ingredientes que você precisará
óleo De Sésamoóleo De Sésamo
Molho De SojaMolho De Soja
AcucarAcucar
3
Blanch brotos de feijão em grande pote de água fervente com sal 10 segundos. Usando uma escumadeira ou peneira com fenda grande, transfira os brotos para a peneira. Enxágüe com água fria para esfriar rapidamente.
Ingredientes que você precisará
Brotos De FeijãoBrotos De Feijão
CouveCouve
AguaAgua
Equipamento que você usará
CoadorCoador
RecuperadorRecuperador
PeneiraPeneira
PotePote
4
Adicione macarrão à mesma panela de água fervente e cozinhe até ficar macio, mas ainda firme para morder, cerca de 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
MassasMassas
AguaAgua
Equipamento que você usará
PotePote
5
Escorra bem; enxágüe com água fria e escorra novamente, jogando para liberar o máximo de água possível.
Ingredientes que você precisará
AguaAgua
6
Aqueça 1 colher de sopa de óleo de amendoim em wok grande pesado ou frigideira em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
óleo De Amendoimóleo De Amendoim
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
FrigideiraFrigideira
7
Adicione gengibre, alho e cebolinha picada. Refogue 1 minuto.
Ingredientes que você precisará
CebolaCebola
AlhoAlho
GengibreGengibre
8
Adicione cenouras, ervilhas e carne de porco. Frite até que as cenouras estejam apenas crocantes, cerca de 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
ErvilhasErvilhas
CenouraCenoura
PorcoPorco
9
Misture em brotos de feijão, macarrão e cebola verde. Frite 1 minuto. Mexa a mistura de amido de milho para reblend e adicione à wok. Cozinhe até o molho engrossar, mexendo sempre, cerca de 2 minutos. Tempere com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
CebolaCebola
Sal E PimentaSal E Pimenta
Brotos De FeijãoBrotos De Feijão
MaisenaMaisena
MassasMassas
MolhoMolho
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
10
Transfira a mistura de macarrão para uma tigela grande e deixe esfriar. (Pode ser feito 2 horas à frente.
Ingredientes que você precisará
MassasMassas
Equipamento que você usará
TigelaTigela
11
Deixe repousar à temperatura ambiente.)
12
Aqueça 2 colheres de sopa de óleo de amendoim em uma frigideira grande e antiaderente em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
óleo De Amendoimóleo De Amendoim
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
13
Adicione a mistura de macarrão. Cozinhe até que o fundo do bolo de macarrão esteja marrom e crocante, ocasionalmente pressionando para compactar e agitando a panela para evitar grudar, cerca de 5 minutos. Vire o bolo para uma assadeira sem aro, com o lado dourado para cima.
Ingredientes que você precisará
MassasMassas
Equipamento que você usará
AssadeiraAssadeira
FrigideiraFrigideira
14
Adicione o restante 1 colher de sopa de óleo à frigideira e aqueça. Deslize o bolo de macarrão de volta para a frigideira, com o lado dourado para cima. Cozinhe até que o fundo esteja marrom e crocante, cerca de 6 minutos. Deslize o bolo de macarrão para fora no prato.
Ingredientes que você precisará
MassasMassas
OleoOleo
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
15
Corte em fatias e sirva.
16
* Macarrão fino, semelhante a espaguete, Disponível nos mercados asiáticos e na seção de alimentos Asiáticos de muitos supermercados.
Ingredientes que você precisará
Folhas De Hortelã Fresca, Cortadas Em Fatias Finas, Para DecorarFolhas De Hortelã Fresca, Cortadas Em Fatias Finas, Para Decorar
MassasMassas
1
A carne de porco grelhada chinesa está frequentemente disponível na seção de take-out Chinesa de alguns supermercados. Também é vendido por libra em restaurantes chineses.
Ingredientes que você precisará
PorcoPorco
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose8
Pontuação De Saúde9
Tipos De PratosAcompanhamentos
Revista