Bolos de salmão com molho de Iogurte De Limão

Bolos de salmão com molho de iogurte de limão podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $3.1 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 4 porções com 364 calorias, 27g de proteína, e 26g de gordura um. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. É uma boa opção se você estiver seguindo um pescatarian dieta. Se você tem azeite, cebolinha, ovo e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o ovo, você pode seguir este prato principal com o Bolo de tomate de chocolate de Rose Levy Beranbaum com ganache misterioso como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 62%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Bolos de salmão com molho de Iogurte De Limão, Bolos de salmão crocantes com molho de iogurte grego, e Bolos de Bacalhau de batata com molho de Molho De Iogurte De Limão.

Instrucao

Misture salmão, pita, maionese, ovo, coentro, Caiena, 1 colher de sopa de cebolinha, 1 colher de chá de raspas e 1/2 colher de chá de sal. Tempere com pimenta preta e forme em 4 bolos (4 polegadas de diâmetro).

Ingredientes que você precisará

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

2 Pimentões Chipotle Grandes Em Molho Adobo, Picados Finamente, Mais 2 Colheres De Sopa De Molho Adobo

2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio

1 Fatia De Pancetta De 2,5 Cm De Espessura, Picada Finamente

(de Preferência Filé De Albacora Sólido Bumble Bee Prime)

Maionese E Mais, Conforme Necessário

1/4 Xícara De Margarina Com Baixo Teor De Gordura, Derretida

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

Pacote De Mistura Natural Para Bolo

Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente pesada de 12 polegadas em fogo médio-alto até brilhar. Cozinhe bolos de salmão, virando uma vez, até dourar e apenas cozido, 6 a 7 minutos no total.

Ingredientes que você precisará

Maionese E Mais, Conforme Necessário

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Misture o iogurte, o suco de limão, 1/4 colher de chá de sal, a cebolinha restante e as raspas restantes de 1/2 colher de chá.

Ingredientes que você precisará

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

(de Preferência Filé De Albacora Sólido Bumble Bee Prime)

2 Latas (15-1/4 Onças Cada) De Peras Fatiadas, Bem Escorridas

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

Sirva bolos de salmão com molho.

Ingredientes que você precisará

Maionese E Mais, Conforme Necessário

Miúdos De Peru E Osso Do Pescoço

Sirva com: salada de berinjela marroquina; tomates fatiados regados com azeite frutado; ou salada de aipo e batata (sirva no lugar do molho de iogurte)

Ingredientes que você precisará

Salada De Batata

3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

2 Cebolas Amarelas Descascadas E Picadas

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

2 Latas (15-1/4 Onças Cada) De Peras Fatiadas, Bem Escorridas

Miúdos De Peru E Osso Do Pescoço

Equipamento

Camarão Salteado, Descascado

Ingredientes

Dose:

0Pedaços de toffee de barra de Heath

Caiena 23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

cebolinha picada, dividida 1tblsp. vinagre de vinho tinto

ovo, levemente batido 1Pedaços de toffee de barra de Heath

coentro moído 1Oreos Recheados Duplos

sumo de limão fresco 4camarão e veias

fatias de limão 2Pedaços de toffee de barra de Heath

raspas de limão raladas, divididas 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

2 pimentões chipotle grandes em molho adobo, picados finamente, mais 2 colheres de sopa de molho adobo 23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)26-inchs

(6 polegadas) pita rodadas ou 3 fatias de pão sanduíche branco firme, rasgado em pedaços pequenos 4541 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

filé de salmão sem pele, cortado em pedaços de 1/2 de polegada 1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

iogurte natural de leite integral

Vinho recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

O salmão funciona muito bem com Chardonnay, Pinot Noir e Sauvignon Blanc. Para decidir sobre branco ou vermelho, você deve considerar seus temperos e molhos. Chardonnay é um grande amigo dos pratos cremosos e amanteigados, enquanto sauvignon blanc pode complementar pratos centrados em ervas ou cítricos. Um vermelho de corpo leve e baixo tanino, como o pinot noir, combina muito bem com salmão grelhado ou grelhado. Você poderia tentar vinhos retrospectivos Chardonnay. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,7 de 5 estrelas e um preço de cerca de 26 dólares por garrafa.