Bowties com brócolis Pesto

Name: Bowties com brócolis Pesto
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 340 pimenta habenero saco congelado Brócolis cortes; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas frescas de manjericão; 1 2 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas pedaços de carne vegetariana congelada; 1 Oreos Recheados Duplos camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 227 pimenta habenero copos não cozidos multigrain bow-tie (farfalle) massas; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível bifes de tira de Nova York; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo parmesão fresco triturado; 6 camarão e veias Queijo parmesão fresco triturado adicional, se desejado; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 paleta ou paleta de porco desossada, com gordura profunda (cerca de 2,2 kg); 1 ( beringelas) tomate de ameixa (Roma), semeado, picado; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível paus de canela curtos; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada; 1 ( beringelas) pimentão amarelo, cortado em pequenas tiras de tamanho de mordida

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente Bowties com Pesto De Brócolis. Uma porção deste prato contém cerca de 20g de proteína, 25g de gordura, e um total de 431 calorias. Esta receita serve 6. Para $1.62 por porção, receita capas 26% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de pimentão, tomate ameixa, macarrão com gravata borboleta multigrain e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar a água, você pode seguir este prato principal com o Melancia-Pêssego Slushies como sobremesa. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 82%. Esta pontuação é excelente. Tentar Pesto Bowties com Fetan e tomates, Bowties e brócolis, e Bowties com brócolis e Salsicha para receitas semelhantes.

Instrucao

Cozinhe os brócolis conforme indicado no saco até ficarem crocantes; escorra. Reserve 1 1/2 xícaras de brócolis.

Ingredientes que você precisará

1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha

Coloque os restantes 1 1/2 chávenas de brócolis e todos os ingredientes pesto restantes no processador de alimentos. Cubra; processe até ficar homogêneo, parando ocasionalmente para raspar os lados com espátula de borracha.

Ingredientes que você precisará

1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha

Ervilhas Frescas Sem Casca Ou Ervilhas Orgânicas Congeladas Descongeladas

Equipamento que você usará

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte

Em uma panela de 4 quartos, cozinhe a massa conforme indicado na embalagem, adicionando 1 1/2 xícaras reservadas de brócolis e pimentão durante o último 1 minuto do tempo de cozimento.

Ingredientes que você precisará

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento