Broiled Sole Parmesão

Name: Broiled Sole Parmesão
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira manteiga, amolecida; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 jalapeño inteiro fresco; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira cebolas verdes em fatias finas; 1 Oreos Recheados Duplos limão ralado, casca de; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira para lubrificação de inserção; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 2 pimentões chipotle grandes em molho adobo, picados finamente, mais 2 colheres de sopa de molho adobo; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo parmesão ralado na hora; 680 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO filetes de linguado

Broiled Sole parmesão pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita do prato principal. Esta receita serve 1. Observando sua figura? Esta receita sem glúten e pescatariana tem 1272 calorias, 103G de proteína, e 92g de gordura por porção. Para $15.55 por porção, receita capas 42% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue limão, suco de limão, cebolinha e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de Shortbread de Limão Com Cobertura de limão {uma homenagem à Tia Roxanne} como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. É trazido a você por Recipezaar. Com uma colher pontuação de 66%, este prato é sólido. Receitas semelhantes são Broiled Sole Parmesão, Linguado Grelhado Com Cobertura De Parmesão-Azeitona, e Linguado Grelhado Com Mostarda E Tomilho.

Instrucao

Calor broiler.In tigela média, misture todos os ingredientes, exceto peixe e suco de limão.

Ingredientes que você precisará

Limao

Peixe

Equipamento que você usará

Frango

Tigela

Coloque os filés de linguado na assadeira; polvilhe com suco de limão.Grelhe 3-4 polegadas do fogo até que o peixe flocos com um garfo (cerca de 3-5 minutos).

Ingredientes que você precisará

Filetes De Linguado

Limao

Peixe

Equipamento que você usará

Frango Pan

Espalhe a mistura de parmesão sobre os filés e grelhe até dourar e dourar (3-5 minutos).

Ingredientes que você precisará

Parmesao

Espalhar

Equipamento

Frango

Tigela

Frango Pan

Ingredientes

Dose:

32 colheres de chá de pimenta moída grosseira

manteiga, amolecida 0Pedaços de toffee de barra de Heath

1 jalapeño inteiro fresco 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

cebolas verdes em fatias finas 1Oreos Recheados Duplos

limão ralado, casca de 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

para lubrificação de inserção 32 colheres de chá de pimenta moída grosseira

2 pimentões chipotle grandes em molho adobo, picados finamente, mais 2 colheres de sopa de molho adobo 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

queijo parmesão ralado na hora 680pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

filetes de linguado

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

O peixe funciona muito bem com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Você poderia tentar Tangent Paragon Vineyard Pinot Gris. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,6 de 5 estrelas e um preço de cerca de 12 dólares por garrafa.