Broto De Bruxelas Frite Com Ovo, Pimenta, Gengibre E Alho

Name: Broto De Bruxelas Frite Com Ovo, Pimenta, Gengibre E Alho
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Americanas
Ingredients: 2 terços de uma xícara de arroz integral, cozidos e resfriados; 1 punhado Uma couve de Bruxelas, aparada e cortada; 1 ( beringelas) ovo, brevemente batido com um garfo; 1 2 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas alho, descascado e finamente picado; 1 botao Um de gengibre, descascado e finamente picado; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath azeite ou óleo de colza (óleo vegetal); 1 pimenta vermelha, finamente picada; 1 Traco Opcional: um molho de soja ou 3 gotas de óleo de gergelim

A receita Bruxelas Sprout Stir Fry com ovo, pimenta, gengibre e alho poderia satisfazer o seu desejo americano em torno de 45 minutos. Esta receita sem glúten, sem laticínios e vegetariana serve 1 e custa 76 centavos por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 7g de proteína, 13g de gordura, e um total de 175 calorias. Será um sucesso no seu O Super Bowl evento. Se você tem pimenta, um botão de gengibre, ovo e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 38%. Esta pontuação não é tão super. Tentar Baixo FODMAP Veggie refogado com molho de wasabi-gengibre, Broto de Bruxelas frito com sola seca, e Camarão de gergelim com mel com Broto de Bruxelas refogado para receitas semelhantes.