Brócolis torrado com flash com migalhas picantes

Name: Brócolis torrado com flash com migalhas picantes
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 30
Cuisine: Global
Ingredients: 907 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO brócolis, aparado e cortado em lanças longas; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira Mostarda Dijon; 1 2 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas alho, fatiado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeite extra virgem; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível panko (migalhas de pão Japonesas); 57 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO pepperoni fatiado; 30 camarão e veias Sal

Brócolis torrado com flash com migalhas picantes pode ser apenas o hor d'oeuvre que você está procurando. Esta receita serve 30. A ver a tua figura? Esta receita livre de laticínios tem 44 calorias, 2g de proteína, e 3G de gordura por porção. Para 15 centavos por porção, receita capas 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Se você tem azeite, pepperoni, alho e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 22%. Esta pontuação é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem Brócolis assado com migalhas de pão amanteigado, Macarrão de couve-flor assado picante com migalhas de pão, e Francês em um Flash: Gratinado de brócolis.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 42

Equipamento que você usará

Forno

Em um mini processador de alimentos, pulse o pepperoni com o alho até picado.

Ingredientes que você precisará

1/2 Libra De Queijo Jack De Pimenta, Ralado

Alho

Equipamento que você usará

Processador De Alimentos

Adicione o panko e o pulse apenas para combinar.

Ingredientes que você precisará

Pão Ralado Panko Ou Farinha De Pão ázimo

Em uma frigideira média, aqueça 2 colheres de sopa do azeite.

Ingredientes que você precisará

Azeite

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione a mistura de migalhas e cozinhe em fogo moderado, mexendo, até ficar crocante e dourado, cerca de 5 minutos. Raspe em um prato e deixe esfriar.

Enquanto isso, em uma tigela, misture o brócolis com o restante 1/4 xícara de azeite e tempere com sal.

Ingredientes que você precisará

Azeite

Brocolos