Bulgur com damascos e amêndoas

Name: Bulgur com damascos e amêndoas
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 28 pimenta habenero 1/3 xícara de amêndoas fatiadas; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 296 1 Lb Mafaldi Fresco se possível bulgur; 57 pimenta habenero 1/4 xícara de damascos secos picados; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham salsa fresca de folha plana picada grosseiramente; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola pequena, finamente picada; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 1 Crosta: migalhas de biscoito graham manteiga sem sal, cortada em pedaços; 315 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 xícara de cevada perolada branca

Bulgur com damascos e amêndoas é um vegetariano acompanhamento. Para 83 centavos por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém aproximadamente 8g de proteína, 11g de gordura, e um total de 297 calorias. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. Se você tem sal, damascos, cebola e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 52%. Essa pontuação é sólida. Tentar Salada Bulgur com damascos, Radicchio, ervas e nozes, Folhas de uva recheadas com Bulgur, damascos e hortelã (Yalancie Dolmas), e Bulgur Pilaf W / amêndoas e Cranberries para receitas semelhantes.