Burritos de frango e feijão

Name: Burritos de frango e feijão
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível feijão preto enlatado com baixo teor de sódio, enxaguado e drenado; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) linguiça de porco sem casca; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 8 fatias grossas de queijo suíço (1/4 de polegada); 340 pimenta habenero propostas de peito de frango, cortadas em pedaços de 1 polegada; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar; 2 10-inchs (10 polegadas) tortilhas de farinha; 1 dente de alho, picado; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cominho à terra; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível creme azedo com gordura reduzida; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Onça Preshredded Monterey Jack queijo (sobre; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola pré-cortada; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pico de gallo; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada

A receita de Burritos de frango e feijão pode satisfazer seu desejo mexicano em aproximadamente 45 minutos. Uma porção deste prato contém aproximadamente 25g de proteína, 10g de gordura, e um total de 309 calorias. Esta receita serve 4. Para $1.85 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Muitas pessoas não gostaram muito desse prato principal. Vá até a loja e pegue pimenta, sal, tortilhas de farinha e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 43%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Burritos de frango e feijão, Burritos de frango e Feijão Preto, e Burritos de frango e Feijão Preto.

Instrucao

Misture os primeiros 6 ingredientes em uma tigela; misture bem.

Equipamento que você usará

Tigela

Aqueça uma frigideira grande em fogo médio-alto.

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione óleo; redemoinho para revestir.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Adicione a mistura de frango; cozinhe 8 minutos ou até que o frango esteja pronto, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Adicione o feijão e o alho; cozinhe 2 minutos ou até aquecer, mexendo sempre. Divida a mistura de frango uniformemente entre as tortilhas. Cubra cada burrito com 2 colheres de sopa de queijo.

Ingredientes que você precisará

Tortilha

Frango Inteiro

Queijo

Alho

Feijao

Enrole cada burrito jelly-roll moda.

Ingredientes que você precisará

Geleia

Rolar

Aqueça uma frigideira grande em fogo médio-alto. Cubra ambos os lados dos burritos uniformemente com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Equipamento que você usará

Frigideira

Coloque os burritos na panela; cozinhe 2 minutos de cada lado ou até dourar.

Equipamento que você usará

Frigideira

Corte os burritos ao meio. Cubra com pico de gallo e creme de leite.

Ingredientes que você precisará

Pico De Gallo

Creme

Equipamento

Tigela

Frigideira

Ingredientes

Dose:

1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

feijão preto enlatado com baixo teor de sódio, enxaguado e drenado 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

linguiça de porco sem casca 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

8 fatias grossas de queijo suíço (1/4 de polegada)340pimenta habenero

propostas de peito de frango, cortadas em pedaços de 1 polegada 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar 210-inchs

(10 polegadas) tortilhas de farinha 1

dente de alho, picado 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

cominho à terra 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

creme azedo com gordura reduzida 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

Onça Preshredded Monterey Jack queijo (sobre 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola pré-cortada 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

pico de gallo 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

mais 2 colheres de sopa de água gelada

Vinho recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Cintilante

Mexicano pode ser emparelhado com Pinot Noir, Riesling, e Rosé espumante. Vinhos brancos ácidos como riesling ou tintos de baixo tanino como pinot noir podem funcionar bem com pratos mexicanos. Sparkling rosé também é um emparelhamento seguro. O Buena Vista Chateau Buena Vista Pinot Noir com uma classificação de 4.8 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 39 dólares por garrafa.