Caçarola de taco de carne e feijão

Caçarola de taco de carne e feijão
Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente a caçarola de taco de carne e feijão. Uma porção deste prato contém cerca de 36g de proteína, 26g de gordura, e um total de 616 calorias. Para $2.92 por porção, receita capas 30% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 5. Esta receita é típica da culinária mexicana. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 50 minutos. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue tomates, salsa velha el 'n chunky, queijo monterey jack e algumas outras coisas para fazer hoje. Será um sucesso no seu Outono evento. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 70%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Caçarola de taco de carne e feijão, Frigideira carne e feijão taco caçarola, e Caçarola Da Frigideira Do Taco Da Carne para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça o forno a 177°.em uma frigideira de 12 polegadas, cozinhe a carne em fogo médio-alto 5 a 7 minutos, mexendo ocasionalmente, até ficar bem cozido; escorra. Misture o feijão frito, a salsa e a mistura de temperos de taco. Reduza o fogo para médio.
Ingredientes que você precisará
Salgadinhos De Milho Triturados, DivididosSalgadinhos De Milho Triturados, Divididos
Feijão FritoFeijão Frito
Dentes De AlhoDentes De Alho
CarneCarne
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
FornoForno
2
Aqueça até ferver, mexendo ocasionalmente.
3
Em uma caçarola de 2 quartos sem graxa, coloque 2 xícaras das tortilhas quebradas. Cubra uniformemente com mistura de carne.
Ingredientes que você precisará
6 Xícaras De Tortilhas Com Sabor De Limão, Quebradas Em Pedaços Pequenos (cerca De 6 Onças)6 Xícaras De Tortilhas Com Sabor De Limão, Quebradas Em Pedaços Pequenos (cerca De 6 Onças)
CarneCarne
4
Polvilhe com pimentão, cebola, 1 xícara de tomate, queijo e azeitonas.
Ingredientes que você precisará
PimentaoPimentao
QueijoQueijo
AzeiteAzeite
CebolaCebola
TomateTomate
5
Asse descoberto 20 a 30 minutos ou até que esteja quente e borbulhante e o queijo derreta. Caçarola assada com alface, restante 1/2 xícara de tomate e restante 1/2 xícara de tortilla chips.
Ingredientes que você precisará
6 Xícaras De Tortilhas Com Sabor De Limão, Quebradas Em Pedaços Pequenos (cerca De 6 Onças)6 Xícaras De Tortilhas Com Sabor De Limão, Quebradas Em Pedaços Pequenos (cerca De 6 Onças)
AlfaceAlface
QueijoQueijo
TomateTomate
Equipamento que você usará
FornoForno

Equipamento

DificuldadeRigido
Pronto Em50 m.
Dose5
Pontuação De Saúde19
Revista