Café Da Manhã Mexicano Burritos
Precisa de um refeição de manhã vegetariana? O café da manhã Mexicano Burritos pode ser uma ótima receita para experimentar. Esta receita serve 8. Para 72 centavos por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 244 calorias, 10g de proteína, e 9g de gordura. Esta receita das minhas receitas requer queijo cotija, ovos, tortilhas de farinha e feijão sem sal. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 17 minutos. Esta receita é típica da culinária mexicana. No geral, esta receita ganha um muito boa pontuação spoonacular de 41%. Receitas semelhantes são Café Da Manhã Mexicano Fácil Burritos, Novo Mexicano Feijão Preto Burritos, e Pw's Breakfast Burritos.
Instrucao
Coloque o feijão e o suco de limão em uma tigela pequena; amasse com as costas de uma colher até ficar quase homogêneo.
Aqueça uma frigideira grande em fogo médio-alto. Cubra a panela com spray de cozinha.
Adicione os ovos à panela. Cozinhe, sem mexer, até que a mistura fique no fundo. Desenhe uma espátula no fundo da panela para formar coalhada. Continue cozinhando, mexendo ocasionalmente, até que o ovo esteja engrossado, mas ainda úmido.
Retire da panela imediatamente.
Aqueça a frigideira em fogo médio. Cubra a panela com spray de cozinha.
Adicione 1 tortilha à panela.
Aqueça 20 segundos de cada lado ou apenas até ficar macio.
Retire da panela e mantenha quente. Repita o procedimento com as tortilhas restantes.
Colher 2 colheres de sopa de mistura de feijão, 2 1/2 colheres de sopa de ovo, 2 colheres de sopa de Salsa fresca e 1 colher de sopa de queijo no centro de cada tortilha.
Enrolar. Frigideira Recoat com spray de cozinha.
Coloque os burritos na panela e cozinhe em fogo médio por 4 minutos ou até dourar levemente, virando ocasionalmente.
Decore com fatias de limão, se desejar.