Caju Vegetal Refogado

Name: Caju Vegetal Refogado
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível perna de cordeiro (retirada da geladeira e deixada em temperatura ambiente 1 hora antes do preparo); 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível brócolis picado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cenouras picadas; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível castanhas de caju sem sal picadas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível óleo de sésamo escuro; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível edamame sem casca (soja verde); 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cogumelos shiitake frescos picados; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentão vermelho picado; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO pacote macarrão rotini trigo integral; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira açúcar branco

O caju vegetal pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 8 e custa US $3,23 por porção. Uma porção contém 427 calorias, 15g de proteína, e 14g de gordura. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. 8 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Se você tem castanha de caju, molho de soja, óleo de gergelim e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar as castanhas de caju, você pode seguir este prato principal com o Pudim de caju de Chocolate escuro com Crunch de caju cristalizado como sobremesa. É trazido a você por Todosreceitas. Com uma colher pontuação de 93%, este prato é excelente. Receitas semelhantes incluem Refogado Vegetal, Refogado Vegetal, e Refogado Vegetal Da Primavera.

Instrucao

Leve uma panela grande de água levemente salgada para ferver. Cozinhe o rotini 10 a 12 minutos, até ficar al dente e escorra.

Ingredientes que você precisará

Rotini

1 Colher De Chá De Tempero Sazon

Equipamento que você usará

Raminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para Decorar

Em uma tigela pequena, misture as 2 colheres de sopa de óleo de gergelim, molho de soja, vinagre e açúcar.

Ingredientes que você precisará

Pitada De Sementes De Gergelim Branco

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

1/4 Libra De Batatas Cerosas, Cortadas Em Cubos De 1/4 De Polegada

1 Barra (4 Onças) De Chocolate Meio Amargo Picado

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Aqueça o óleo de gergelim de 1/4 xícara em uma frigideira em fogo médio. Junte os brócolis, as cenouras, o pimentão vermelho, os cogumelos, o edamame sem casca e os cajus.

Ingredientes que você precisará

Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos