Cajun Milho Temperado

Cajun Milho Temperado
Precisa de um marinada sem glúten e sem laticínios? O milho temperado Cajun pode ser uma receita excelente para experimentar. Para 49 centavos por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 4 porções com 107 calorias, 3G de proteína, e 4G de gordura um. É um muito acessível receita para fãs de comida crioula. Uma mistura de tempero cajun, milho, pimentão e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão gostosa. 22 pessoas ficaram felizes por terem tentado esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. É trazido a você por Todosrecipes. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 73%. Esta pontuação é boa. Tentar Salmão temperado Cajun, Hambúrgueres Temperados Cajun, e Cajun Spiced Broccoli para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 450 graus F ou grelhe a médio-alto.
Equipamento que você usará
GrillGrill
FornoForno
2
Centralize os vegetais na Folha Da Folha De Alumínio de Reynolds Wrap®.
Ingredientes que você precisará
VegetalVegetal
EnvolverEnvolver
Equipamento que você usará
AluminioAluminio
3
Polvilhe com tempero Cajun; mexa para misturar. Cubra com margarina.
Ingredientes que você precisará
Cajun TemperoCajun Tempero
MargarinaMargarina
4
Traga os lados da folha. Dobre a parte superior e as extremidades dobro para selar fazendo um grande pacote da folha, deixando a sala para a circulação do calor para dentro.
Equipamento que você usará
AluminioAluminio
5
Asse 20 a 25 minutos em uma assadeira no forno.
Ingredientes que você precisará
BiscoitoBiscoito
Equipamento que você usará
AssadeiraAssadeira
FornoForno
6
Ou grelhe de 12 a 14 minutos na grelha coberta.
Equipamento que você usará
GrillGrill
DificuldadeNormal
Pronto Em25 m.
Dose4
Pontuação De Saúde14
Tipos De PratosAcompanhamentos
Revista