Cajun Pimentos Recheados

Name: Cajun Pimentos Recheados
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Crioulas, Cajun
Ingredients: 113 Nozes do tipo que você quiser (picadas) salsicha andouille, finamente picada; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas arroz integral de grão longo; 397 Nozes do tipo que você quiser (picadas) tomates em cubos com baixo teor de sódio; 1 (pode ser ou desnatado) tomilho seco; 3 cravo alho, picado; 2 grande pimentões verdes, cortados ao meio longitudinalmente e semeados; 1 pequeno grupo couve, caules removidos, folhas picadas; 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado Sal Kosher; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) azeite extra virgem; 1 ( beringelas) cebola picada; 79 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 4 pitas grandes de trigo integral, com cerca de 20 centímetros de diâmetro, aquecidas

A receita Cajun recheada pimentas está pronta em cerca de 35 minutos e é definitivamente um incrível sem glúten e sem laticínios opção para os amantes da comida crioula. Esta receita serve 4. Para $1.32 por porção, receita capas 32% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 425 calorias, 15g de proteína, e 14g de gordura. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 3 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue pimentões, arroz integral, alho e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal kosher, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Migalhas Com Baixo Teor De Gordura (Kosher-Laticínios) como sobremesa. Funciona bem como um prato principal. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 86%. Esta pontuação é espetacular. Tentar Pimentos Recheados Temperados Com Cajun, Salsicha Cajun, pimentão e cebola sobre arroz integral, e Salada de batata doce Cajun com quiabo com farinha de milho, milho e pimentão para receitas semelhantes.

Instrucao

Leve uma panela média de água para ferver; adicione o arroz integral e deixe ferver 10 minutos. Junte a quinoa e cozinhe até que os dois grãos estejam macios, cerca de mais 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

Sal De Tempero De Lawry

Peras Asiáticas, Cada Uma, Lavadas

4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas

1 Colher De Chá De Sal Defumado De Nogueira

Equipamento que você usará

Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar

Escorra bem e reserve. Enquanto isso, regue os pimentões com 1 colher de sopa de água em uma tigela segura para micro-ondas. Cubra com filme plástico; microondas 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Macarrão Rigatoni Seco

1 Colher De Chá De Sal Defumado De Nogueira

Queijos Mistos Ralados, Como Queijos Para Tacos

Equipamento que você usará

Como Queijos Para Tacos

Legumes Da Califórnia

1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)

Aqueça o azeite em uma panela larga em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

2 Libras De Variedades Mistas De Cogumelos Frescos

Equipamento que você usará

Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar

Adicione a cebola e cozinhe, mexendo, até dourar, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

20 Fatias Finas De Abobrinha

Adicione a salsicha, alho, tomilho, pimenta da Jamaica e 1/2 colher de chá de sal e cozinhe, mexendo, até que a salsicha esteja marrom e crocante, cerca de mais 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

1/2 C De Açúcar Granulado (turbinado Ou Açúcar De Cana Orgânico)

1 Quilo De Batatas Yukon Gold Pequenas, Esfregadas, Mas Não Descascadas

1 Laranja, Raspas

2 Xícaras De Dentes De Alho

1 Onça De Brotos De Bambu, Esquartejados

Adicione os tomates e 1 xícara de água à panela. Empilhe a couve por cima, tampe e cozinhe até que a couve murche, cerca de 2 minutos. Mexa a couve no molho e leve para ferver. Disponha os pimentões por cima, tampe e cozinhe até que a couve esteja macia, cerca de 8 minutos. Divida os pimentões entre os pratos. Mexa os grãos na mistura de couve e tempere com sal. Coloque nas pimentas. Cubra com salsa.

Ingredientes que você precisará

Macarrão Rigatoni Seco

Boccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De Diâmetro