Cajun salmão enegrecido com ervilhas puré e batatas fritas

Cajun salmão enegrecido com ervilhas puré e batatas fritas Porta Parar pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $5.05 por porção, receita capas 40% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 653 calorias, 41g de proteína, e 46g de gordura. Esta receita serve 4. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue manteiga, batata, sal e pimenta e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a manteiga, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Manteiga De Canela como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, fodmap amigável, e pescatarian dieta. Muitas pessoas não gostaram muito deste prato Crioulo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 77%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Feito-Sobre Batatas Fritas De Frigideira Cajun Enegrecidas, Cajun Salmão Enegrecido, e Massa de salsicha, berinjela e couve {Door to Door Organics Giveaway!}.

Ingredientes

Dose:

100Nozes do tipo que você quiser (picadas)

xícaras de manteiga de amendoim, picadas grosseiramente 4Ruibarbo picado fresco ou congelado

1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras)500Nozes do tipo que você quiser (picadas)

ervilhas congeladas 4Ruibarbo picado fresco ou congelado

batata (como muitos chips como você quer eu looovvee grandes chips de gordura )4filete

filetes de salmão (cerca de 150g cada filé)4Ruibarbo picado fresco ou congelado

sal e pimenta (se estiver usando manteiga salgada, você não precisará de sal extra )4(pode ser ou desnatado)

cajun especiarias (eu permito uma colher de chá para cada um, mas adicionar mais ou menos dependendo do nível de especiarias desejado, eu sempre uso)

Vinho recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir e Sauvignon Blanc são ótimas opções para salmão. Para decidir sobre branco ou vermelho, você deve considerar seus temperos e molhos. Chardonnay é um grande amigo dos pratos cremosos e amanteigados, enquanto sauvignon blanc pode complementar pratos centrados em ervas ou cítricos. Um vermelho de corpo leve e baixo tanino, como o pinot noir, combina muito bem com salmão grelhado ou grelhado. Um vinho que você pode experimentar é o Chateau Ste. Michelle Indian Wells Vinho Chardonnay. Tem 5 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 18 dólares.