Cal-escalfado Mahi Mahi

Name: Cal-escalfado Mahi Mahi
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 pimenta habenero filetes de mahi mahi ou bagre frescos ou congelados, de 1/2 a 3/4 de polegada de espessura; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 jalapeño inteiro fresco; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz integral cozido quente de grão longo; 1 cp. queijo parmesão ralado Yukon; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível concentrado congelado da mistura de margarita, descongelado

Mahi Mahi cal-escalfado requer aproximadamente 20 minutos do início ao fim. Esta receita sem glúten, sem laticínios, fodmap friendly e pescatarian serve 4 e custa $2.78 por porção. Este prato principal tem 322 calorias, 30g de proteína, e 9g de gordura por porção. É trazido a você por Todosreceitas. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. Se você tem filetes de bagre, pimenta caiena, concentrado de mistura de margarita e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar a mistura de margarita, você pode seguir este prato principal com o Margarita Pie como sobremesa. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 84%, o que é incrível. Receitas semelhantes incluem Mahi Mahi escalfado (com cogumelos e damascos), Coco Limão Mahi Mahi Tacos com tequila Molho De Melancia Salsa, e Tacos Mahi Mahi macios com molho de gengibre e limão.

Instrucao

Peixe de pele, se necessário. Lave o peixe e seque. Esfregue os dois lados do peixe com pimenta temperada. Em uma frigideira grande antiaderente, cozinhe os filés de peixe em óleo quente em fogo médio-alto por 1 A 2 minutos de cada lado ou até dourar levemente. Reduza o fogo para médio-baixo. Adicione cuidadosamente o concentrado de mistura de margarita à frigideira. Cozinhe, coberto, por 6 a 8 minutos ou até que os flocos de peixe sejam facilmente testados com um garfo.

Ingredientes que você precisará

Margarita Mix

Doce De Polvo Brite

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

Afinar-

2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Sirva peixe e molho com arroz.

Ingredientes que você precisará

Garrafa De Molho Agridoce, Dividida

Doce De Polvo Brite

Ervilhas Goya®

Equipamento

Tomate Fatiado, Opcional

Ingredientes

Dose:

680pimenta habenero

filetes de mahi mahi ou bagre frescos ou congelados, de 1/2 a 3/4 de polegada de espessura 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1 jalapeño inteiro fresco 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

arroz integral cozido quente de grão longo 1cp. queijo parmesão ralado

Yukon 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

concentrado congelado da mistura de margarita, descongelado

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

O peixe funciona muito bem com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Skyfall Pinot Gris com uma classificação de 4,8 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 13 dólares por garrafa.