Camarão Scampi no cuscuz

Name: Camarão Scampi no cuscuz
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Mediterrâneas, Italianas, Europeias
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) linguiça de porco sem casca; 411 pimenta habenero petite diced tomatoes, não drenado; 1 cp. queijo parmesão ralado 1 xícara de passas douradas, moídas grosseiramente; 158 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cuscuz cru; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinho branco seco ou caldo de galinha sem gordura e com menos sódio; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível manjericão fresco picado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsa de folha plana fresca picada; 4 dentes de alho, picados; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeitonas kalamata picadas grosseiramente; 1 cp. queijo parmesão ralado sumo de limão fresco; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) casca de limão fresca ralada; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) bifes de tira de Nova York; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 567 pimenta habenero camarão, descascado e desviado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada

Precisa de um prato principal livre de laticínios? Scampi de camarão no cuscuz pode ser uma receita tremenda para experimentar. Uma porção deste prato contém cerca de 47g de proteína, 8G de gordura, e um total de 445 calorias. Esta receita serve 3 e custa US $5,21 por porção. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Se você tem manjericão, casca de limão, sal e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Esta receita é típica da culinária mediterrânea. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 72%. Essa pontuação é sólida. Tentar Camarão Scampi sobre cuscuz Pesto, Camarão Scampi com cuscuz de limão, e Scampi no cuscuz para receitas semelhantes.

Instrucao

Leve 1 xícara de água para ferver em uma panela média; misture o cuscuz.

Ingredientes que você precisará

6 Folhas Externas De Um Radicchio Grande

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

Retire do fogo; cubra e deixe repousar 5 minutos ou até que a água seja absorvida. Fluff com um garfo; mantenha quente.

Ingredientes que você precisará

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Enquanto a água ferve e o cuscuz fica, aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

6 Folhas Externas De Um Radicchio Grande

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione a cebola e o alho; refogue 3 minutos ou até ficar macio.

Ingredientes que você precisará

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Adicione o camarão; refogue 2 minutos ou até terminar.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa

Adicione os tomates e os próximos 7 ingredientes. Deixe ferver; reduza o fogo e cozinhe, descoberto, 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Até 6 Tomates Verdes Médios, Cortados Em Fatias De 1/2 Polegada De Espessura

Retire do fogo; misture a salsa e o manjericão.

Ingredientes que você precisará

1/4 Xícara De Gordura De Porco

1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos

Sirva sobre cuscuz.

Ingredientes que você precisará

6 Folhas Externas De Um Radicchio Grande

Nota: para preparar cuscuz no microondas, adicione 1 xícara de água a uma medida de vidro de 2 ou 4 xícaras. Microondas em alta 1 a 2 minutos ou até ferver; misture o cuscuz. Cubra com filme plástico e deixe repousar 5 minutos ou até que a água seja absorvida. Fluff com um garfo.

Ingredientes que você precisará

6 Folhas Externas De Um Radicchio Grande

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida

Equipamento que você usará

Cebola Amarela, Cortada Em Oitavos

Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Equipamento

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Cebola Amarela, Cortada Em Oitavos

Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Ingredientes

Dose:

0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

linguiça de porco sem casca 411pimenta habenero

petite diced tomatoes, não drenado 1cp. queijo parmesão ralado

1 xícara de passas douradas, moídas grosseiramente 1581 Lb Mafaldi Fresco se possível

cuscuz cru 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

vinho branco seco ou caldo de galinha sem gordura e com menos sódio 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

manjericão fresco picado 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

salsa de folha plana fresca picada 4

dentes de alho, picados 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

azeitonas kalamata picadas grosseiramente 1cp. queijo parmesão ralado

sumo de limão fresco 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

casca de limão fresca ralada 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

bifes de tira de Nova York 1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

mais 2 colheres de sopa de água gelada 567pimenta habenero

camarão, descascado e desviado 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling e Sauvignon Blanc são ótimas opções para camarão. Estes vinhos brancos crocantes funcionam bem com camarão preparado de várias maneiras, seja grelhado, frito ou em molho de alho. O Alois Lageder Terran Alpina Vigneti delle Dolomiti Pinot Grigio com uma classificação de 4.2 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 16 dólares por garrafa.