Camarão Caesar Stir-Fry Pasta

Camarão Caesar Stir-Fry Pasta
Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o camarão Caesar Stir-Fry Pastan. Para $2.33 por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. Uma porção contém 225 calorias, 21g de proteína, e 2G de gordura. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue castanhas de água, salada de macarrão caesar, camarão e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e pescatarian dieta. Com uma colher pontuação de 43%, este prato é muito bom. Receitas semelhantes incluem Pacote De Freezer Para Fritar Camarão, Camarão tailandês refogado com abobrinha, e Rápido 10 Minutos Camarão Teriyaki Refogado.

Instrucao

1
Leve 2 xícaras de água para ferver em uma frigideira grande antiaderente em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
Alface Romana Ou De Folhas Verdes, RasgadaAlface Romana Ou De Folhas Verdes, Rasgada
Equipamento que você usará
6 Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro6 Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro
2
Adicione o conteúdo de massas e bolsas de tempero; cubra. Cozinhe em fogo médio 5 a 7 min. ou até que a massa esteja macia.
Ingredientes que você precisará
4 Abobrinhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1/4 De Polegada4 Abobrinhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1/4 De Polegada
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa CozidaSugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida
3
Junte o camarão, as ervilhas, as castanhas de água e o molho de soja; cubra. Cozinhe de 3 a 5 min. ou até aquecer. Cubra com Croutons e Parmesão.
Ingredientes que você precisará
água De Coco Ou Leite *veja Nota Sobre Quebrar Cocoságua De Coco Ou Leite *veja Nota Sobre Quebrar Cocos
1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.
CroutonsCroutons
3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura
2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa
3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos
DificuldadeNormal
Pronto Em20 m.
Dose6
Pontuação De Saúde8
Revista