Camarão e Bok Choy refogados com gengibre e coentro

Camarão e Bok Choy Stir-Fry com gengibre e coentro pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita sem glúten, sem laticínios e pescatarian serve 3 e custos $5.38 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 45g de proteína, 6g de gordura, e um total de 412 calorias. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. É trazido a você por minhas receitas. Vá até a loja e pegue cebola, pimenta moída, dentes de alho e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o arroz cozido, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Arroz Pequeno-Almoço como sobremesa. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 72%, o que é bom. Tentar Alho Gengibre abobrinha macarrão tigela com salmão e Bok Choy, Bok Choy, Shiitake e macarrão com alho, e Camarão tailandês frite com abobrinha para receitas semelhantes.

Instrucao

Combine os primeiros 5 ingredientes em uma tigela. Reservar.

Equipamento que você usará

Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Polvilhe camarão com pimenta vermelha; cubra com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido

Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos

2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa

Aqueça uma frigideira antiaderente grande em fogo médio - alto.

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione o camarão e cozinhe 4 minutos, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa

Retire o camarão da panela e mantenha quente.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Aqueça o óleo na panela.

Ingredientes que você precisará

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione bok choy, cebola e ervilhas. Cozinhe 3 minutos, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

Anéis De Pimentão Doce

Bok Choy

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Adicione a mistura de camarão e molho de soja reservado; cozinhe 1 1/2 minutos ou até borbulhar, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa

Sirva com arroz.

Ingredientes que você precisará

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Equipamento

Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Ingredientes

Dose:

4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

fatiado bok choy 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

arroz de grão longo cozido quente 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

coentro fresco picado 2Pedaços de toffee de barra de Heath

gengibre fresco descascado ralado 4

dentes de alho, picados 0Pedaços de toffee de barra de Heath

pimenta vermelha moída 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

sumo de limão fresco 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

molho de soja com baixo teor de sódio 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola fatiada 567pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

camarão, descascado e desviado 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

ervilhas frescas, aparadas (cerca de 2Pedaços de toffee de barra de Heath

1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling e Sauvignon Blanc são ótimas opções para camarão. Estes vinhos brancos crocantes funcionam bem com camarão preparado de várias maneiras, seja grelhado, frito ou em molho de alho. O Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris com uma classificação de 4.7 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 46 dólares por garrafa.