Camarão E Caranguejo Gumbo

Precisa de um prato principal sem glúten e sem laticínios? Camarão e caranguejo Gumbo pode ser uma receita incrível para experimentar. Uma porção contém 263 calorias, 45g de proteína, e 5g de gordura. Esta receita serve 12. Para $4.51 por porção, receita capas 33% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Apenas algumas pessoas realmente gostaram deste prato Crioulo. 2 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora e 48 minutos. Vá até a loja e pegue salsa de folha plana, linguiça de Peru, caranguejos e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Com uma colher pontuação de 72%, este prato é muito bom. Tentar Camarão-e-caranguejo Gumbo, Caranguejo ' N ' camarão Gumbo, e Caranguejo e camarão Gumbo para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

1Pedaços de toffee de barra de Heath

linguiça de porco sem casca 1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

tomates descascados enlatados picados 1Quilograma

caranguejos azuis, cada um), opcional 32 colheres de chá de pimenta moída grosseira

salsa de folha plana fresca picada 2Pedaços de toffee de barra de Heath

tomilho fresco finamente picado 21 litro de leite integral, em temperatura ambiente

pimentões verdes, corados e semeados, cortados em dados de 1/4 de polegada 0Pedaços de toffee de barra de Heath

arquivo gumbo 2

pimentas jalapeno, costelas e sementes removidas, picadas 454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

carne de caranguejo, colhida para conchas 454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

quiabo, cortado widthwise em quartos 21 litro de leite integral, em temperatura ambiente

cebolas, picadas 12camarão e veias

Arroz Sujo 2Pedaços de toffee de barra de Heath

5 balas de wafer Necco, divididas 907pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

2 colheres de chá de pasta de pimenta vermelha tailandesa 1Cebola Amarela Média Picada

Caldo De Camarão 227pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

salsicha de Peru, embalagem removida 1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

Roux Escuro

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling e Sauvignon Blanc são ótimas opções para camarão. Estes vinhos brancos crocantes funcionam bem com camarão preparado de várias maneiras, seja grelhado, frito ou em molho de alho. O Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris com uma classificação de 4,4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 26 dólares por garrafa.