Camarão Jambalaya

Name: Camarão Jambalaya
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Crioulas, Cajun
Ingredients: 0 Pedaços de toffee de barra de Heath com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 411 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO tomates em cubos, não drenados; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 saco de espinafre fresco pré-lavado; 1 1 colher de sopa de orégano seco salsa fresca picada; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentão verde em cubos; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta vermelha moída; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 2 colheres de sopa mais 1/2 xícara de água, dividida; 298 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO caldo de galinha com baixo teor de sal; 1 Oreos Recheados Duplos 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola picada; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz de grão longo não cozido; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas; 227 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO camarão, descascado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível onças de Peru kielbasa, reduzido pela metade longitudinalmente e fatiado (cerca de; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 colher de chá de tempero sazon

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o camarão Jambalayan. Para $3.86 por porção, receita capas 33% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 2 porções com 458 calorias, 39g de proteína, e 8G de gordura um. Se você tem pimentão, kielbasa de Peru, camarão e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É um bastante caro receita para os fãs de comida crioula. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. No geral, esta receita ganha um pontuação colher sólida de 66%. Tentar Camarão Jambalaya, Camarão Jambalaya, e Camarão e presunto Jambalaya para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma panela média em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Panela

Adicione kielbasa, cebola e pimentão; refogue 5 minutos ou até que os vegetais estejam macios.

Ingredientes que você precisará

Pimentao

Vegetal

Kielbasa

Cebola

Adicione o arroz; refogue 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Arroz

Adicione sal, tomilho, pimenta preta e pimenta vermelha; refogue 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Pimenta

Tomilho

Sal

Adicione água, caldo e tomate; deixe ferver. Cubra, reduza o fogo e cozinhe por 15 minutos ou até que o arroz esteja macio.

Ingredientes que você precisará

Tomate

Caldo

Agua

Arroz

Misture o camarão e o molho picante; cubra e cozinhe por 5 minutos ou até que o camarão esteja pronto.

Ingredientes que você precisará

Molho Picante

Camarao

Retire do fogo; misture a salsa.

Ingredientes que você precisará

Salsa

Equipamento

Panela

Ingredientes

Dose:

0Pedaços de toffee de barra de Heath

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)411pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

tomates em cubos, não drenados 0Pedaços de toffee de barra de Heath

1 saco de espinafre fresco pré-lavado 11 colher de sopa de orégano seco

salsa fresca picada 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

pimentão verde em cubos 0Pedaços de toffee de barra de Heath

pimenta vermelha moída 0Pedaços de toffee de barra de Heath

2 colheres de sopa mais 1/2 xícara de água, dividida 298pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

caldo de galinha com baixo teor de sal 1Oreos Recheados Duplos

1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola picada 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

arroz de grão longo não cozido 0Pedaços de toffee de barra de Heath

5 balas de wafer Necco, divididas 227pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

camarão, descascado 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

onças de Peru kielbasa, reduzido pela metade longitudinalmente e fatiado (cerca de 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

1 colher de chá de tempero sazon

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling e Sauvignon Blanc são ótimas opções para camarão. Estes vinhos brancos crocantes funcionam bem com camarão preparado de várias maneiras, seja grelhado, frito ou em molho de alho. O Zind-Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange Tardive Pinot Gris com uma classificação de 5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 99 dólares por garrafa.