Camarão Kung Pao

Name: Camarão Kung Pao
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 355 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas aipo em fatias finas; 2 (pode ser ou desnatado) fecula; 1 (pode ser ou desnatado) pimenta vermelha esmagada; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas amendoim torrado a seco picado; 2 (pode ser ou desnatado) xerez seco, dividido; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas caldo de galinha sem gordura e com menos sódio; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) gengibre fresco descascado picado; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) alho fresco picado; 2 (inverno) tiras de cebola verde; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) molho de soja com baixo teor de sódio, dividido; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 1 pequena pimenta jalapeño vermelha ou verde; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas pimentão vermelho picado; 1 1 libra de abobrinha, vinagre de arroz; 0 (pode ser ou desnatado) (tubo grande); 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) camarão médio descascado e desviado

Camarão Kung Pao pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa US $2,89 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 27g de proteína, 10g de gordura, e um total de 231 calorias. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue aipo, menos-caldo de galinha de sódio, pimentão e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o vinagre de arroz, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Caneca De Veludo Vermelho como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 58%. Esta pontuação é boa. Tentar Kung Pao Zucchini, Camarão Kung Pao (camarão kung Pao/???), e Camarão Kung Pao para receitas semelhantes.

Instrucao

Combine 1 colher de chá de molho de soja, 1 colher de chá de xerez, amido de milho e camarão.

Ingredientes que você precisará

1 Lata (12 Onças) De Refrigerante Diet

6 Pães De Gergelim, Divididos

Casca De Melancia Em Conserva, 1 Frasco

1/2 Colher De Chá De Bijol (mistura De Especiarias Cubanas)

Aqueça o óleo em uma wok em fogo alto.

Ingredientes que você precisará

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Adicione o amendoim e os próximos 3 ingredientes; frite 30 segundos. Junte o aipo e o pimentão; frite 2 minutos ou até ficar crocante.

Ingredientes que você precisará

Macarrão Rigatoni Seco

1 Pacote (8 Onças) De Biscoitos Para Chá (como Marie Biscuits)

Cacho De Aipo Fatiado (cerca De

Adicione a mistura de camarão; frite 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

1/2 Colher De Chá De Bijol (mistura De Especiarias Cubanas)

Adicione as 2 colheres de chá restantes de molho de soja, 1/2 colher de chá de xerez e caldo. Leve para ferver; cozinhe 1 minuto ou até engrossar um pouco.

Ingredientes que você precisará

6 Pães De Gergelim, Divididos

Casca De Melancia Em Conserva, 1 Frasco

Pacote De Ervilhas, Descongeladas Ou 1 Lata (15-1/2 Onças) De Ervilhas Pretas, Escorridas

Retire do fogo; misture o vinagre e o sal. Cubra com cebola.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Sopa De Dijon Ou Mostarda Integral

20 Fatias Finas De Abobrinha

(tubo Grande)

Equipamento

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Ingredientes

Dose:

3556 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

aipo em fatias finas 2(pode ser ou desnatado)

fecula 1(pode ser ou desnatado)

pimenta vermelha esmagada 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

amendoim torrado a seco picado 2(pode ser ou desnatado)

xerez seco, dividido 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

caldo de galinha sem gordura e com menos sódio 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

gengibre fresco descascado picado 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

alho fresco picado 2(inverno)

tiras de cebola verde 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

molho de soja com baixo teor de sódio, dividido 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

1 pequena pimenta jalapeño vermelha ou verde 2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

pimentão vermelho picado 11 libra de abobrinha,

vinagre de arroz 0(pode ser ou desnatado)

(tubo grande)454Nozes do tipo que você quiser (picadas)

camarão médio descascado e desviado

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

O camarão funciona muito bem com Pinot Grigio, Riesling e Sauvignon Blanc. Estes vinhos brancos crocantes funcionam bem com camarão preparado de várias maneiras, seja grelhado, frito ou em molho de alho. Você poderia tentar Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,4 de 5 estrelas e um preço de cerca de 26 dólares por garrafa.