Capim-limão-Pompano marinado com molho

Pompano marinado com molho de capim-limão pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 250 calorias, 31g de proteína, e 8G de gordura. Esta receita serve 4. Para $3.82 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e pescatarian dieta. Uma mistura de cebolinha—brancos, pimenta, açúcar e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão gostosa. É perfeito para O Super Bowl. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 48%. Essa pontuação é sólida. Tentar Rissóis de Porco de capim-limão com molho Vietnamita, Rissóis De Porco De Capim-Limão Com Molho Vietnamita, e Capim-limão-frango com coentro com molho de mel para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma tigela, mexa o suco de limão com o molho de peixe, as pimentas e o açúcar até dissolver o açúcar.

Ingredientes que você precisará

Molho De Peixe

Abacate Hass Levemente Amassado

1 Xícara De Alho Picado

Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Em um mini processador, bata o alho, as claras de cebolinha, o capim-limão, os caules do coentro, o açúcar, o suco de limão, o sal e a pimenta até formar uma pasta. Esfregue a pasta por todo o pompano.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Elixir G

Abacate Hass Levemente Amassado

1 Colher De Sopa De Cebolinha Verde, Cortada Em Pedaços De 2,5 Cm

Gengibre Inteiro Amassado

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas

2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas

Coloque o peixe em um prato, tampe e leve à geladeira por 1 hora.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Raspe a marinada do peixe. Em uma frigideira grande e antiaderente, aqueça o óleo.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

Doce De Polvo Brite

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione o peixe, com a pele voltada para baixo e cozinhe em fogo moderadamente alto até que a pele fique crocante, cerca de 3 minutos. Vire os filés, abaixe o fogo para moderar e cozinhe até ficar opaco, cerca de 2 minutos a mais; transfira para pratos, com a pele voltada para cima e decore com cebolinha e raminhos de coentro.

Ingredientes que você precisará

Gengibre Inteiro Amassado

1 Colher De Sopa De Cebolinha Verde, Cortada Em Pedaços De 2,5 Cm

Doce De Polvo Brite

Sirva com fatias de limão e o molho.

Ingredientes que você precisará

Molho De Imersão