Carne-Brócolis Lo Mein

Name: Carne-Brócolis Lo Mein
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível brócolis picado; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 6 peras Bartlett ou D'Anjou médias; 1 cp. queijo parmesão ralado pasta chile com alho; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível espaguete cozido quente (cerca de 8 onças de massa não cozida); 1 Oreos Recheados Duplos óleo de sésamo escuro; 454 pimenta habenero bife de flanco, aparado e cortado através do grão em tiras longas e finas; 1 cp. queijo parmesão ralado gengibre fresco descascado picado; 4 dentes de alho, picados; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham molho de soja com baixo teor de sódio; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola cortada verticalmente; 1 cp. queijo parmesão ralado molho de ostra; 1 cp. queijo parmesão ralado 1 pequena pimenta jalapeño vermelha ou verde

O lombo de brócolis pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $1.85 por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 337 calorias, 24g de proteína, e 8G de gordura. Esta receita serve 6. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Uma mistura de óleo de amendoim, açúcar mascavo, molho de soja e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 76%. Esta pontuação é boa. Tentar Broccoli Beef Lo Mein, Carne-Brócolis Lo Mein, e Lombo frito com carne e brócolis para receitas semelhantes.