Carne de porco com maçãs e cebolas

Name: Carne de porco com maçãs e cebolas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Pedaços de toffee de barra de Heath com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 4 Maçãs Granny Smith, descascadas e cada uma cortada em 6 fatias (cerca de 1 1/2 libras); 1 1 colher de sopa de orégano seco sumo de limão fresco; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 2 grande cebolas, cada uma cortada em 8 fatias; 1 Quilograma costeletas de porco cortadas ao centro ( 3/4 de polegada de espessura); 1 Oreos Recheados Duplos 5 balas de wafer Necco, divididas; 158 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Sauvignon Blanc ou outro vinho branco seco

Precisa de um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e prato principal primordial? Carne de porco com maçãs e cebolas pode ser uma ótima receita para experimentar. Esta receita faz 6 porções com 384 calorias, 37g de proteína, e 14g de gordura um. Para $2.91 por porção, receita capas 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Uma mistura de cebola, sal, suco de limão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 60%. Essa pontuação é sólida. Tentar Assado de porco com maçãs e cebolas, Costeletas de porco com maçãs e cebolas, e Costeletas de porco com maçãs e cebolas para receitas semelhantes.

Instrucao

Polvilhe os dois lados das costeletas com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

Coloque um forno holandês revestido com spray de cozinha em fogo médio-alto até ficar quente.

Ingredientes que você precisará

1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido

Equipamento que você usará

Folhas De Salsa Fresca Rasgadas

Adicione 3 costeletas; cozinhe 4 minutos de cada lado ou até dourar levemente.

Retire as costeletas da panela. Repita o procedimento com as costeletas restantes.

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Retire as costeletas da panela; Reserve.

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Aqueça o óleo na panela.

Ingredientes que você precisará

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione as cebolas e cozinhe por 8 minutos ou até dourar, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Adicione o vinho e cozinhe por 1 minuto. Retorne as costeletas à panela, aninhando-as na mistura de cebola. Reduza o fogo para médio-baixo. Cubra e cozinhe por 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione as maçãs à panela. Cubra e cozinhe por 25 minutos ou até que as costeletas estejam macias.

Ingredientes que você precisará

1 Libra De Pão De Centeio Light De Um Dia, Em Cubos

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Retire as costeletas da panela; mantenha quente. Aumente o fogo e leve a mistura de maçã para ferver e cozinhe por 10 minutos ou até que o líquido quase evapore. Junte o suco de limão.

Ingredientes que você precisará

Para Lubrificação De Inserção