Cawl (Caldo Tradicional Galês)

Cawl (caldo Galês tradicional) pode ser apenas o prato que você está procurando. Para 55 centavos por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 12 porções com 115 calorias, 7g de proteína, e 1g de gordura um. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É trazido a você por Todosreceitas. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e 30 inteiros dieta. Se você tem salsa, água, cebola e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 3 horas. No geral, esta receita ganha um pontuação super spoonacular de 91%. Tentar A la Galês cawl (cordeiro cozido e legumes sopa), Galês Rarebit I, e Cookies Galeses para receitas semelhantes.

Instrucao

Leve a água para ferver em uma panela grande.

Ingredientes que você precisará

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

Coloque a haste de carne e cozinhe 1 1/2 horas.

Ingredientes que você precisará

Pernil De Bovino

Deixe esfriar durante a noite. Retire a carne, corte o cardo e corte a carne em pedaços médios; Reserve. Desnate a gordura da superfície do estoque, ou coe através de uma peneira fina.

Ingredientes que você precisará

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Com Osso, Pele, Coxas E Pernas De Frango

Retorne o estoque ao fogo e leve para ferver.

Ingredientes que você precisará

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

Adicione as cebolas, cenouras e rutabaga. Tempere com sal e pimenta. Cozinhe por 1 hora.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Rutabagas, Descascadas E Cortadas Em Cubos De 1-1/2 Polegada

Gordura De Porco

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Adicione as batatas e cozinhe até ficarem macias, 15 a 20 minutos. Junte o alho-poró, o repolho, a salsa e a carne reservada. Cozinhe por 10 minutos ou até que o repolho esteja macio.

Ingredientes que você precisará

Batatas Descascadas Fatiadas, Cozidas