Caçarola De Arroz De Atum

Name: Caçarola De Arroz De Atum
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) linguiça de porco sem casca; 170 pimenta habenero atum, escorrido; 1 2 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas alho, picado; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz instantâneo; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham cebola picada; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo mozzarella, triturado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomates picados; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 xícara de cevada perolada branca

Precisa de um sem glúten e pescatarian prato principal? Caçarola de arroz de atum pode ser uma excelente receita para experimentar. Uma porção deste prato contém cerca de 36g de proteína, 14g de gordura, e um total de 508 calorias. Para $1.61 por porção, receita capas 28% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 2. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Será um sucesso no seu Outono evento. É trazido a você por Todosreceitas. Uma mistura de sal, atum, alho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. No geral, esta receita ganha um pontuação super spoonacular de 83%. Tentar Na despensa atum-caçarola de arroz, Caçarola de frutos do mar ou caçarola de atum gostoso, e Caçarola de salsicha-arroz, mistura de sopa de cebola seca e muito mais compõem uma caçarola econômica e saborosa para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C).

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Em uma panela média, misture água, alho, cebola, sal e pimenta do Reino. Cubra e leve para ferver.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

Alho Goya®

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Deixe ferver por 1 minuto e junte o arroz. Cubra e retire do fogo.

Ingredientes que você precisará

Ervilhas Goya®

Deixe repousar por 5 minutos.

Forre o fundo de uma forma de pão de 9x5 polegadas com metade do arroz. Cubra com atum escorrido, queijo, tomate e o arroz restante.

Ingredientes que você precisará

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

Cortado Em Cubos De 1 Polegada

Ervilhas Goya®

Tangerinas, Cada

Equipamento que você usará

Biscoitos Oreo, Triturados, Divididos

Asse em forno pré-aquecido por 20 minutos.

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Equipamento

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Cevada Perolada Branca

Biscoitos Oreo, Triturados, Divididos

Ingredientes

Dose:

1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

linguiça de porco sem casca 170pimenta habenero

atum, escorrido 12 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas

alho, picado 3551 Lb Mafaldi Fresco se possível

arroz instantâneo 2Crosta: migalhas de biscoito graham

cebola picada 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1/2 xícara de vinho marsala doce 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

queijo mozzarella, triturado 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

tomates picados 3551 Lb Mafaldi Fresco se possível

1 xícara de cevada perolada branca

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Tunan no menu? Experimente emparelhar com Merlot, Pinot Noir e vinho rosé. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. O Raymond R Collection Merlot com uma classificação de 4.1 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 12 dólares por garrafa.