Caçarola De Feijão Verde

Name: Caçarola De Feijão Verde
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Americanas
Ingredients: 1 clara de ovo, levemente batida; 2 (inverno) farinha para todos os fins; 510 Nozes do tipo que você quiser (picadas) pacotes congelados feijão verde de estilo Francês, descongelados e drenados; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas creme azedo com baixo teor de gordura; 2 (pode ser ou desnatado) margarina, derretida; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cebola picada; 1 (pode ser ou desnatado) 1 onça de brotos de bambu, esquartejados; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas leite desnatado; 355 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas mistura de recheio temperada com ervas; 1 1 libra de abobrinha, Alcaçuz amarelo e verde; 57 Nozes do tipo que você quiser (picadas) 1/2 xícara de queijo suíço com teor reduzido de sódio e gordura reduzida

Caçarola de feijão verde pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 13g de proteína, 6g de gordura, e um total de 283 calorias. Para 69 centavos por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 8. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Uma mistura de clara de ovo, feijão, cebola e um punhado de outros ingredientes é tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o açúcar, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos De Açúcar Sem Açúcar Refinado De Trigo Integral como sobremesa. É perfeito para Graca. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É um barato receita para fãs de comida americana. É trazido a você por minhas receitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 44%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Caçarola de couve {uma atualização sobre a clássica caçarola de feijão verde de ação de Graças}, Caçarola De Feijão Verde, e Caçarola De Feijão Verde para receitas semelhantes.

Instrucao

Cubra uma panela média com spray de cozinha e coloque em fogo médio até ficar quente.

Ingredientes que você precisará

1 Pacote (1/4 Onça) De Mistura Instantânea De Pudim De Chocolate Sem Açúcar

Equipamento que você usará

Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar

Adicione a cebola; refogue 5 minutos ou até ficar macio.

Ingredientes que você precisará

20 Fatias Finas De Abobrinha

Adicione a farinha e cozinhe 1 minuto, mexendo sempre. Adicione gradualmente o leite, mexendo até misturar. Junte o queijo, o creme de leite, o açúcar e o sal; cozinhe por 5 minutos ou até engrossar e borbulhar, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

Chips De Caramelo E Pedaços De Chocolate Meio Amargo