Caçarola De Pernas De Rãs Grelhadas
Caçarola De Pernas de sapos grelhados pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 24g de proteína, 23g de gordura, e um total de 389 calorias. Para $2.49 por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 8. Esta receita da Foodnetwork tem 5 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. Outono será ainda mais especial com esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Vá até a loja e pegue folhas de louro, folhas de tomilho, Vinho e algumas outras coisas para fazer hoje. Para consumir o vinho branco, você pode seguir este prato principal com o Iogurte Congelado Vinho Branco como sobremesa. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 48%, o que é muito bom. Tentar Pernas De Peru E Caçarola De Arroz, Sapos em um tronco, e Oreo Peanut Butter Frogs para receitas semelhantes.
Instrucao
Aqueça o óleo em uma panela grande e pernas de rãs marrons, em seguida, retire para uma travessa ou prato. Na mesma panela, cebolas marrons, em seguida, adicione pasta de tomate, caldo de galinha, salsa, tomilho, cebolinha, folhas de louro, tempero jerk, Vinho e sal e pimenta. Cozinhe por 20 minutos.
Adicione as pernas de sapos de volta ao molho e sirva.