Caçarola especial rápida & fácil do atum da parte superior do Fogão de Becky

A caçarola de Atum com fogão especial rápido e fácil da Becky pode ser apenas o prato principal que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita pescatariana tem 570 calorias, 39g de proteína, e 20g de gordura por porção. Para $1.66 por porção, receita capas 30% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 4 diria que atingiu o local. Outono será ainda mais especial com esta receita. Vá até a loja e pegue ervilhas, queijo cheddar afiado, vermute e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar as ervilhas, você pode seguir este prato principal com o Sobremesa Fácil De Morango Com Ervilhas como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 78%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes são Caçarola De Macarrão De Atum rápida e fácil, Rápido & Fácil Fogão Top Atum "Caçarola", e Caçarola de atum rápida e fácil.

Ingredientes

Dose:

198pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

atum albacora, escorrido 1Oreos Recheados Duplos

alcaparras (opcional)291pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

creme de sopa de cogumelos (ou pode usar creme de aipo ou cr de sopa de galinha)22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

vermute seco (ou 2 colheres de sopa de vinho branco ou 2 colheres de sopa de suco de limão)227pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

macarrão de ovo, medido seco (ou cascas de macarrão)0Pedaços de toffee de barra de Heath

2 a 3 colheres de sopa de rodelas de pimenta banana picadas ou pimentas picadas de qualquer tipo 1

ovo cozido, picado (opcional)591 Lb Mafaldi Fresco se possível

leite, escasso 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

cebola picada instantânea 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

ervilhas congeladas 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

queijo cheddar ralado (opcional)

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

O atum funciona muito bem com Merlot, Pinot Noir e vinho rosé. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. O Merlot Rabble com uma classificação de 4.1 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 20 dólares por garrafa.