Caçarola Frigideira Cowboy

Caçarola Frigideira Cowboy
Caçarola de Frigideira de Cowboy pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 476 calorias, 22g de proteína, e 22g de gordura. Esta receita serve 6 e custa US $1,26 Por porção. Se você assou feijão, mistura de pão de milho, pimentão e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para consumir o leite, você pode seguir este prato principal com o Via Láctea Brownie Mordidas como sobremesa. Esta receita da Allrecipes tem 1 fãs. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Outono. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 35 minutos. No geral, esta receita ganha um pontuação colher sólida de 60%. Tentar Caçarola Frigideira Cowboy, Caçarola Frigideira Cowboy, e Frigideira Cowboy Hash para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C).
Equipamento que você usará
Coxas E Pernas De FrangoCoxas E Pernas De Frango
2
Esfarele a carne moída em uma frigideira grande de ferro fundido em fogo médio-alto. Cozinhe, mexendo sempre, até que a carne esteja uniformemente marrom.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Chá De Semente De Erva-doce, 1/3 De Palma1 Colher De Chá De Semente De Erva-doce, 1/3 De Palma
Jalapeño, Cortado Em Tiras FinasJalapeño, Cortado Em Tiras Finas
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
3
Escorra a graxa e adicione a cebola. Cozinhe e mexa até que a cebola fique translúcida.
Ingredientes que você precisará
3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas
4
Adicione os pimentões vermelhos, o feijão e o tempero fajita; cozinhe e mexa até aquecer.
Ingredientes que você precisará
Tempero FajitaTempero Fajita
Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos PequenosMamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos
Coberturas, OpcionalCoberturas, Opcional
5
Espalhe em uma camada uniforme no fundo da frigideira.
Ingredientes que você precisará
20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
6
Misture o pacote de mistura de pão de milho de acordo com as instruções usando o ovo e o leite. Coloque sobre a mistura de carne moída e espalhe uniformemente.
Ingredientes que você precisará
Mistura De Pão De MilhoMistura De Pão De Milho
1 Colher De Chá De Semente De Erva-doce, 1/3 De Palma1 Colher De Chá De Semente De Erva-doce, 1/3 De Palma
20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre
Biscoitos De Aveia Com Tâmaras, Grosseiramente EsfareladosBiscoitos De Aveia Com Tâmaras, Grosseiramente Esfarelados
óleo De Fritura, De Preferência Canolaóleo De Fritura, De Preferência Canola
7
Coloque a frigideira inteira no forno e leve ao forno por 20 minutos, ou até que um palito inserido na camada de pão de milho saia limpo. Deixe esfriar por alguns minutos antes de servir.
Ingredientes que você precisará
Ostras Salteadas Ou Frango Cozido Em Cubos, Para ServirOstras Salteadas Ou Frango Cozido Em Cubos, Para Servir
Equipamento que você usará
Goma De Mascar De HortelãGoma De Mascar De Hortelã
Coxas E Pernas De FrangoCoxas E Pernas De Frango
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
DificuldadeMedia
Pronto Em35 m.
Dose6
Pontuação De Saúde18
Revista