Cenouras e figos

Cenouras e figos
Cenouras e figos é um sem glúten e vegetariano acompanhamento. Esta receita serve 1 e custa US $2,57 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 13g de proteína, 26g de gordura, e um total de 690 calorias. Se você tiver amêndoas slivered, cenouras, figos e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 41 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 74%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Figos Cozidos, Figos E Prosciutto, e Figos E Prosciutto.

Instrucao

1
Cozinhe amêndoas, açúcar e casca de laranja em uma frigideira de 8 polegadas em fogo baixo por cerca de 10 minutos, mexendo sempre, até que o açúcar derreta e as amêndoas sejam revestidas; legal. Quebre as amêndoas; Reserve.
Ingredientes que você precisará
Raspas De LaranjaRaspas De Laranja
AmêndoaAmêndoa
AcucarAcucar
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
2
Coloque a cesta de vapor em água de 1/2 polegada na panela (a água não deve tocar no fundo da cesta).
Ingredientes que você precisará
AguaAgua
Equipamento que você usará
Cesta Do NavioCesta Do Navio
PanelaPanela
3
Coloque as cenouras na cesta. Cubra bem e aqueça até ferver; reduza o fogo. Vapor 9 a 11 minutos ou até ficar macio, adicionando figos durante os últimos 2 minutos. Misture cenouras e figos com amêndoas e manteiga.
Ingredientes que você precisará
AmêndoaAmêndoa
CenouraCenoura
ManteigaManteiga
FigoFigo
DificuldadeNormal
Pronto Em41 m.
Dose1
Pontuação De Saúde35
Revista