Cereais De Pequeno-Almoço Quente Sem Glúten

Cereais De Pequeno-Almoço Quente Sem Glúten
Você nunca pode ter muitas receitas de refeição da manhã, então experimente o Cereal de café da manhã quente sem glúten. Esta receita serve 12. Uma porção contém 268 calorias, 8g de proteína, e 8G de gordura. Para 72 centavos por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. É trazido a você por Todosreceitas. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Uma mistura de fubá, quinoa, painço e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. No geral, esta receita ganha um pontuação impressionante de 92%. Tentar Cereais Quentes Sem Grãos Rápidos (Sem Glúten, Paleo, Whole30 + Vegan), Biscoitos de café da manhã veganos carregados (sem glúten!) & Sponsor Spotlight: sem glúten CALGARY ....e o Vitamix + mais oferta, e Recheio De Cereais Sem Glúten para receitas semelhantes.

Instrucao

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Moa o arroz basmati em um moedor de café até que se assemelhe a um pó grosso. Esvazie o arroz moído em uma tigela. Repita o processo com a quinoa, painço, trigo mourisco, sementes de gergelim e sementes de linho. Junte a farinha de milho e o amaranto. Guarde em um recipiente hermético na geladeira até ficar pronto para cozinhar.
Ingredientes que você precisará
Arroz BasmatiArroz Basmati
5 Onças De Cebolinha Picada5 Onças De Cebolinha Picada
LinhacaLinhaca
MouriscoMourisco
AmarantoAmaranto
Filés De Truta Do Lago (aproximadamente Cada)Filés De Truta Do Lago (aproximadamente Cada)
Chantilly Adicional E Raspas De Chocolate, OpcionalChantilly Adicional E Raspas De Chocolate, Opcional
PaincoPainco
4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas
Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E PimentaCada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
DificuldadeNormal
Pronto Em15 m.
Dose12
Pontuação De Saúde71
Revista