Cevada com ervilhas e Edamame

Name: Cevada com ervilhas e Edamame
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível edamame congelado sem casca; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham sumo de limão fresco; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) prata incomparável; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cevada pera seca; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível ervilhas congeladas; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) queijo Pecorino-Romano ralado na hora ou a gosto; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível espinafre freash, picado; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Molho Worcestershire

Cevada com ervilhas e Edamame pode ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção contém 259 calorias, 11g de proteína, e 3G de gordura. Esta receita serve 4. Para 76 centavos por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Uma mistura de molho worcestershire, suco de limão, espinafre freash e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 81%. Esta pontuação é espetacular. Tentar Creme edamame e cebola pérola, Pilaf De Cevada Com Cebola Pérola, e Pote De Abóbora De Cevada De Pérola Africana para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque a cevada e 4 xícaras de água em uma panela média; deixe ferver. Cubra, reduza o fogo para baixo e cozinhe até que a água seja quase absorvida, 25-30 minutos. Misture edamame e ervilhas

Ingredientes que você precisará

Edamame Congelado (fora Das Vagens)