Cheddar BLT Panini
Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o Cheddar BLT Panini. Esta receita serve 4. Uma porção contém 575 calorias, 40g de proteína, e 31g de gordura. Para $2.71 por porção, receita capas 35% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem folhas de espinafre do bebê, 3-less-fat cream cheese, metades de peito de frango e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o pão, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Café Pão De Banana como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 73%. Essa pontuação é sólida. Tentar Mel Noz-Crusted Idade Cheddar Panini-O Final Panini Imprensa Livro De Receitas, Turquia-Cheddar Panini, e Bacon Cheddar Bagel Panini para receitas semelhantes.
Instrucao
Aqueça uma frigideira grande em fogo médio.
Adicione o bacon; cozinhe até ficar crocante.
Retire o bacon da panela usando uma escumadeira; crumble.
Adicione o frango às gotas na panela; cozinhe 2 minutos de cada lado ou até terminar.
Retire o frango da panela.
Adicione o espinafre do bebê à panela; cozinhe 30 segundos ou até que o espinafre comece a murchar, mexendo sempre. Misture o vinagre balsâmico.
Combine o queijo cheddar e o cream cheese em uma tigela pequena e segura para micro-ondas. Microondas em alta 30 segundos ou até derreter; mexa com um batedor até ficar homogêneo. Junte o bacon.
Espalhe a mistura de queijo uniformemente sobre os lados cortados dos rolos. Divida os tomates uniformemente sobre as metades inferiores dos rolos; cubra com a mistura de frango e espinafre. Sanduíches superiores com metades superiores de rolos. Retorne a panela ao fogo médio. Cubra os dois lados dos sanduíches com spray de cozinha.
Adicione os sanduíches à panela.
Coloque uma frigideira de ferro fundido em cima de sanduíches; pressione suavemente para achatar. Cozinhe sanduíches 3 minutos de cada lado ou até que o pão esteja torrado (deixe a frigideira em sanduíches enquanto cozinham).
Corte cada sanduíche ao meio na diagonal.