Chili e Pão de milho do Sudoeste da Turquia

Você nunca pode ter muitas receitas de pão, então experimente o pimentão e o pão de milho do Sudoeste da Turquia. Uma porção deste prato contém aproximadamente 46g de proteína, 18g de gordura, e um total de 808 calorias. Para $2.88 por porção, receita capas 47% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Se você tem cebola, peru moído, farinha e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Super Bowl. Esta receita é típica da culinária do Sul. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 77%. Esta pontuação é boa. Tentar Limpo Comer Sudoeste Peru Chili, 3 feijão Peru Chili Com frigideira Cornbread, e Picante ' n doce Peru Pinto feijão Chili Com frigideira Cornbread para receitas semelhantes.
Instrucao
Veja como fazer esta receita.
Pulverize uma assadeira de 8 por 8 por 2 polegadas com spray antiaderente.
Escorra tudo, exceto 2 colheres de sopa de líquido do Mexicorn.
Coloque reservado 2 colheres de sopa líquido em uma tigela média.
Adicione o ovo ao líquido e bata para misturar. Mexa em Mexicorn.
Adicione a mistura de muffin de milho e mexa até combinar.
Transfira a mistura para a panela preparada.
Asse até que um palito inserido no centro saia limpo, cerca de 20 minutos.
Enquanto isso, em um saco grande e selável, misture o peru com a farinha até que a farinha seja absorvida pela carne.
Aqueça o óleo em uma panela larga de 2 quartos em fogo médio.
Adicione o peru e cozinhe até dourar, cerca de 5 minutos. Esmague os tomates enlatados à mão e adicione os tomates e o líquido.
Adicione o feijão e a pasta de tomate. Cozinhe em fogo médio-baixo até que o pimentão fique ligeiramente grosso, cerca de 8 minutos. Coloque o pimentão em tigelas. Cubra com creme de leite, coentro e cebola.
Sirva quente com pão de milho.
Pré-aqueça o forno a 400 graus F.