Cilantro Lime Quinoa
A quinoa de limão de coentro pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de acompanhamento. Esta receita serve 6 e custa US $1,07 Por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 7g de proteína, 10g de gordura, e um total de 236 calorias. Muitas pessoas fizeram esta receita, e 172 diria que atingiu o local. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Vá até a loja e pegue cebola, sal, quinoa e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por Todosreceitas. No geral, esta receita ganha um pontuação espetacular de 96%. Tentar Cilantro Lime Quinoa, Cilantro Lime Quinoa, e Cal Coentro Superfood Quinoa para receitas semelhantes.
Instrucao
Aqueça o azeite em uma panela em fogo médio; cozinhe e mexa o alho até ficar perfumado, cerca de 1 minuto.
Adicione a cebola, a pimenta jalapeno e o sal; cozinhe e mexa até que a cebola esteja macia, 5 a 10 minutos.
Adicione a quinoa e cozinhe até dourar levemente, 1 a 2 minutos.
Despeje o caldo de galinha e deixe ferver. Reduza o fogo para baixo e cozinhe até que o caldo seja absorvido, 15 a 20 minutos.
Misture o milho, a manga, o abacate, o suco de limão e o coentro na mistura de quinoa.
Sirva imediatamente ou leve à geladeira e sirva frio.