Cioppino

Name: Cioppino
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentões, picados; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível (fígado e pescoço removidos); 6 para 8 amêijoas; 1 pequeno filé de peixe (recomendado: robalo, solha ou outro peixe de carne firme suave); 1 2 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas alho, picado; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 log (4 onças) de queijo de cabra; 6 para 8 mexilhões; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível bifes de tira de Nova York; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolas cortadas; 2 um pouco de abobrinha picada Flocos de pimenta vermelha, a gosto; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 5 libras de costela curta com osso; 6 camarão descascado e desengordurado

Cioppino é um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal prato. Esta receita faz 2 porções com 508 calorias, 14g de proteína, e 30g de gordura um. Para $3.98 por porção, receita capas 28% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Vá até a loja e pegue pimentões, camarões e desengordurados, alho e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 68%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Cioppino, Cioppino, e Cioppino.

Instrucao

Aqueça o azeite em uma frigideira funda, em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o pimentão, a cebola e o alho e refogue até ficar macio, aproximadamente 7 a 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

Alho Goya®

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Adicione as amêijoas, mexilhões, vinho tinto, caldo de galinha, marinara, flocos de pimenta vermelha, camarão e filé de peixe e continue cozinhando até que as amêijoas e mexilhões estejam abertos, o camarão cozido e o peixe escamoso.

Ingredientes que você precisará

Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada