Citrus-carne refogada com cenouras

Name: Citrus-carne refogada com cenouras
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas palito de fósforo-cenouras cortadas; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 4 libras de batatas russet inteiras (cerca de 8); 1 (pode ser ou desnatado) pimenta vermelha esmagada; 3 (inverno) açúcar mascavo claro; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas molho de soja com baixo teor de sódio, dividido; 1 cebola, cortada em 8 fatias e separada; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas sumo de laranja fresco; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) casca de laranja ralada; 2 (pode ser ou desnatado) xícara de edamame congelado, descongelado; 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) bife de lombo desossado, cortado em tiras finas

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente fritar com cenoura com carne Cítrica. Esta receita sem glúten e sem laticínios serve 4 e custos $2.47 por porção. Uma porção contém 264 calorias, 27g de proteína, e 7g de gordura. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É trazido a você por minhas receitas. Se você tem óleo de gergelim, bife de lombo, pimenta e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o vinagre de cidra, você pode seguir este prato principal com o Torta De Vinagre como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 77%, o que é muito bom. Receitas semelhantes são Citrus-Carne Refogada Com Cenouras (Ww), Carne e brócolis salteados, e Carne e repolho frite.

Instrucao

Coloque a carne em um prato raso; despeje 2 colheres de sopa de molho de soja sobre a carne. Vire para revestir completamente.

Ingredientes que você precisará

6 Pães De Gergelim, Divididos

1 Coxa De Porco Assada Desossada (2 A 2-1/2 Libras), Aparada E Cortada Em Cubos De 2,5 Cm

Deixe marinar 15 minutos na geladeira.

Misture o suco de laranja, o açúcar, 2 colheres de sopa de molho de soja, vinagre, casca de laranja e pimenta vermelha em uma tigela pequena. Mexa com um batedor.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Frutas Para Barrar 100% Mirtilo

Raspas De Laranja

Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos

6 Pães De Gergelim, Divididos

1 Colher De Sopa De Dijon Ou Mostarda Integral

Alcaçuz Amarelo E Verde

Equipamento que você usará

Limão Espremido Na Hora Ou A Gosto

Para Escovar E Fritar

Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente grande em fogo alto.

Ingredientes que você precisará

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione a carne e cozinhe por 6 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Coxa De Porco Assada Desossada (2 A 2-1/2 Libras), Aparada E Cortada Em Cubos De 2,5 Cm

Retire do fogo e coloque em uma travessa; mantenha aquecido.

Reduza o fogo para médio-alto; adicione cenoura e cebola. Cozinhe 7 minutos ou até que a cenoura esteja levemente dourada e crocante, mexendo sempre. Aumente o fogo para alto; adicione carne e seus sucos e mistura de suco de laranja. Cozinhe 3 minutos ou até engrossar ligeiramente.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Frutas Para Barrar 100% Mirtilo

1/2 Pepino Médio, Descascado, Sem Sementes E Cortado Em Tiras