Coconut Island Smoothie

Name: Coconut Island Smoothie
Prep time: 6 min
Cook time: 6 min
Total time: 6 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (caixa de bloco); 300 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 cebola roxa média a grande, cortada em cubos; 200 1 Lb Mafaldi Fresco se possível costeletas de porco, abertas ao meio e finamente batidas; 2 pêra; 1 abóboras médias para torta (aproximadamente cada uma)

O Smoothie de Coconut Island é um homem das cavernas, sem glúten, primal E inteiro 30 refeição da manhã. Para $1.09 por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 240 calorias, 2g de proteína, e 11g de gordura. Esta receita serve 6. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 6 minutos. 75 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Uma mistura de banana, peras, suco de laranja e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 83%. Esta pontuação é incrível. Receitas semelhantes incluem Island Sunrise Smoothie, Spice Island Smoothie, e Ilha flutuante com leite de coco e Chutney de Manga.