Coffee Cup Scramble
Você nunca pode ter muitas receitas de refeição da manhã,então experimente o Coffee Cup Scramble. Uma porção contém 263 calorias, 19g de proteína, e 19g de gordura. Para 84 centavos por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 1. Uma mistura de ovos, leite, sal e pimenta e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal E vegetariano dieta. Esta receita da Allrecipes tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 2 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 40%, o que é bom. Tentar Tex-mex Scramble, Scramble Mix, e Como embaralhar um ovo para receitas semelhantes.
Instrucao
Casaco 12-oz. caneca de café Micro-ondas-segura com pulverizador de cozimento.
Adicione os ovos e o leite; bata até ficar misturado.
Microondas em alta 45 segundos; mexa. Microondas até que os ovos estejam quase prontos, 30 a 45 segundos a mais.
Cubra com queijo; tempere com sal e pimenta.