Comer por dois: acelga suíça com tomate e grão de bico

Name: Comer por dois: acelga suíça com tomate e grão de bico
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 142 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO 3/4 xícara de grão de bico seco ou 1 20 onças pode grão de bico, drenado; 5 dentes de alho finamente picados; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 4 camarão e veias Pimenta moída na hora; 6 tomates de ameixa enlatados, escorridos e finamente picados; 1 Oreos Recheados Duplos 5 balas de wafer Necco, divididas

Precisa de um acompanhamento sem glúten e vegano? Comer por dois: acelga suíça com tomate e grão de bico pode ser uma receita incrível para experimentar. Uma porção contém 271 calorias, 8G de proteína, e 16g de gordura. Esta receita serve 4. Para 75 centavos por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. É perfeito para valentin day. Se você tem grão de bico, pimenta, tomate ameixa e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 74%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Grão de bico e acelga suíça, Acelga Suíça E Grão De Bico, e Frango refogado com grão de bico e acelga suíça.

Instrucao

Se estiver usando grão de bico seco: mergulhe durante a noite em água fria para cobrir cerca de 3 polegadas.

Ingredientes que você precisará

Grão-de-bico Seco

1 Colher De Chá De Tempero Sazon

Dreno. Em uma panela média, leve o grão de bico e 2 1/2 xícaras de água para ferver. Tampe, abaixe o fogo e cozinhe até ficar macio. Você deve verificar depois de uma hora, mas isso pode levar até 3 horas.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya

1 Colher De Chá De Tempero Sazon

Equipamento que você usará

Raminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para Decorar

Coloque o óleo em uma panela larga e média em fogo médio-alto. Quando quente, adicione o alho e mexa por 20 segundos.

Ingredientes que você precisará

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Raminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para Decorar

Adicione os tomates e mexa por um minuto.

Ingredientes que você precisará

Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada

Adicione as hastes de acelga e mexa por 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Acelga

Adicione as folhas de acelga e mexa até murcharem.

Ingredientes que você precisará

Acelga

Adicione o grão de bico, o líquido de cozimento, o sal e 3/4 xícara de água (se estiver usando grão de bico enlatado e drenado, adicione-os agora junto com 3/4 xícara de água ou caldo; fácil com o sal).

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya

1 Maço Grande De Espinafre De Fazenda, Lavado E Seco

1 Colher De Chá De Tempero Sazon

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Misture bem. Cozinhe em fogo médio, descoberto, por 20 minutos, mexendo ocasionalmente. Deve haver um pouco de suco grosso no fundo da panela quando terminar. Gosto de sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca