Corações de Palmeira, feijão preto e salada de laranja

Name: Corações de Palmeira, feijão preto e salada de laranja
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 425 pimenta habenero feijão preto, enxaguado e drenado; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sementes de coentro moídas; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta vermelha moída; 397 pimenta habenero corações de palmeira, drenados; 312 pimenta habenero tangerina em xarope leve, não drenado; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham azeite extra virgem; 2 Cebola Amarela Média Picada alface romana (cerca de 3 cabeças), rasgada; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham vinagre de vinho branco

Corações de Palmeira, feijão preto e salada de laranja podem ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção contém 224 calorias, 7g de proteína, e 5g de gordura. Esta receita serve 6 e custa US $1,11 Por porção. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Vá até a loja e pegue feijão, sementes de coentro moídas, pimenta moída e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 87%. Esta pontuação é excelente. Tentar Salada de dois feijões com corações da palma e do Queijo Azul, Corações da salada da palma com corações da alcachofra, pepino, tomate e abacate, e Corações da salada da palma para receitas semelhantes.

Instrucao

Para preparar o vinagrete, escorra as laranjas em uma peneira sobre uma tigela grande, reservando 1/4 xícara de xarope. Descarte o xarope restante.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Vinagrete De Verjuice

3 Palitos De Pretzel

3 Morangos Congelados Sem Açúcar

Equipamento que você usará

4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Misture 1/4 xícara de xarope, óleo e os próximos 4 ingredientes (vinagre de vinho branco através da pimenta) em uma tigela pequena; mexa com um batedor até misturar.

Ingredientes que você precisará

Vinagre De Vinho Branco