Cordeiro & alface pan-fry

Cordeiro & alface pan-fry
Se você quiser adicionar mais Gluten receitas para sua caixa de receita, cordeiro e alface pan-fry pode ser uma receita que você deve tentar. Esta receita faz 4 porções com 71 calorias, 2g de proteína, e 6g de gordura um. Para 23 centavos por porção, receita capas 1% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de manteiga, Caldo de galinha, alfaces de gema de bebê e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. 2 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Muitas pessoas não gostaram muito desse acompanhamento. É trazido a você pela BBC Good Food. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 2%, o que é improvável. Hambúrgueres de cordeiro Fetan e menta (fritar ou churrasco), Cordeiro assado com crosta de salsicha de cordeiro e molho de Panela de uva fresca, e Carne de porco Stir-fry Alface Wraps são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

1
Aqueça a manteiga em uma frigideira até chiar e adicione o Cordeiro. Tempere com sal, se quiser, e pimenta, cozinhe por 6-7 minutos até dourar por todos os lados. Espalhe as ervilhas, despeje o caldo, leve para ferver e cozinhe delicadamente até que as ervilhas descongelem.
Ingredientes que você precisará
Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, OpcionalCorantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De EspessuraNabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura
Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para ServirAbobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir
Ervilhas Descascadas, OpcionalErvilhas Descascadas, Opcional
3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
2
Adicione a alface à panela e cozinhe por alguns minutos até começar a murchar, mas ainda verde vibrante.
Ingredientes que você precisará
Queijo Cheddar Forte, PicadoQueijo Cheddar Forte, Picado
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
3
Sirva retirado diretamente da panela, com batatas novas com manteiga.
Ingredientes que você precisará
2 Colheres De Sopa De Salsa Picada Ou Cebolinha Picada, Para Decorar2 Colheres De Sopa De Salsa Picada Ou Cebolinha Picada, Para Decorar
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
DificuldadeFacil
Pronto Em20 m.
Dose4
Pontuação De Saúde0
Tipos De PratosAcompanhamentos
Revista