Cornish Hens Provençale

Name: Cornish Hens Provençale
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 inteiro para presunto de corte; 411 pimenta habenero sem sal-tomates inteiros adicionados, escorridos e picados; 1 Quilograma Galinhas da Cornualha, esfoladas; 1 Oreos Recheados Duplos 1 saco de espinafre fresco pré-lavado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinho branco seco; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha sem gordura e com menos sódio; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) fatias de meia-lua de pepino inglês; 1 Oreos Recheados Duplos açafrão moído; 414 1 Lb Mafaldi Fresco se possível alho-poró picado; 1 cp. queijo parmesão ralado bifes de tira de Nova York; 64 pimenta habenero azeitonas maduras fatiadas, drenadas; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada

Cornish Hens Provençale é um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal receita com 4 porções. Para $3.17 por porção, receita capas 32% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 809 calorias, 61g de proteína, e 54g de gordura. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Muitas pessoas não gostaram muito desse prato principal. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Uma mistura de caldo de galinha com menos sódio, vinho, pimenta e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. É trazido a você por minhas receitas. Com uma colher pontuação de 69%, este prato é bom. Tentar Galinhas Da Cornualha, Galinhas Da Cornualha, e Galinhas Da Cornualha Assadas para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 37

Equipamento que você usará

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Retire e descarte os miúdos e o pescoço Das Galinhas. Lave as galinhas em água fria;seque. Divida cada galinha ao meio longitudinalmente. Corte o excesso de gordura.

Ingredientes que você precisará

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente grande revestida com spray de cozinha em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione as galinhas; cozinhe até que as galinhas estejam levemente douradas dos dois lados, virando ocasionalmente.

Retire as galinhas da panela.

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione o alho-poró; refogue até ficar macio.

Ingredientes que você precisará

1 Pequena Cabeça De Repolho Savoy, Ou Napa, Cortada Em Tiras De 1 Polegada De Espessura

Coloque o alho-poró e as galinhas, com os lados carnudos para cima, em uma assadeira de 11 x 7 polegadas.

Ingredientes que você precisará

1 Pequena Cabeça De Repolho Savoy, Ou Napa, Cortada Em Tiras De 1 Polegada De Espessura

Equipamento que você usará

2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco

Combine os tomates e os próximos 9 ingredientes; despeje sobre as galinhas. Cubra e leve ao forno a 375 por 20 minutos. Descubra e asse mais 10 minutos ou até que um termômetro de carne Registre 18

Ingredientes que você precisará

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado