Costelas pegajosas com salada de milho

Costelas pegajosas com salada de milho
Precisa de um prato principal sem glúten e sem laticínios? Costelas pegajosas com salada de milho podem ser uma receita excelente para experimentar. Para $2.47 por porção, receita capas 29% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém aproximadamente 41g de proteína, 57g de gordura, e um total de 819 calorias. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 3 diria que atingiu o local. Uma mistura de costelas de porco maiores, molho de churrasco, cebola e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. É trazido a você pela BBC Good Food. Com uma colher pontuação de 66%, este prato é sólido. Tentar Costelas pegajosas com salada de batata assada, Costelas Vencedoras Da Ala (Costelas Pegajosas), e Costelas realmente pegajosas para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça a grelha. Em uma panela grande com água, cozinhe as costelas por 15 minutos.
Ingredientes que você precisará
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 PolegadaPastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
(mequite, Nogueira Ou Amieiro)(mequite, Nogueira Ou Amieiro)
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
2
Escorra e seque. Em uma assadeira grande, misture as costelas com o molho e grelhe por 8-10 minutos, virando a meio caminho, até que as costelas estejam pegajosas.
Ingredientes que você precisará
4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos
(mequite, Nogueira Ou Amieiro)(mequite, Nogueira Ou Amieiro)
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
3
Misture os ingredientes restantes em uma tigela grande com um pouco de tempero.
Ingredientes que você precisará
Cebola Amarela, Descascada, RaladaCebola Amarela, Descascada, Ralada
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
4
Pouco antes de servir, agite a lata para que as costelas fiquem uniformemente revestidas com molho e sirva algumas costelas por pessoa com a salada e as fatias de limão.
Ingredientes que você precisará
Cal CunhaCal Cunha
Açúcar Vermelho GrossoAçúcar Vermelho Grosso
(mequite, Nogueira Ou Amieiro)(mequite, Nogueira Ou Amieiro)
DificuldadeNormal
Pronto Em30 m.
Dose4
Pontuação De Saúde21
Revista